Buchet de inspiraţie, Comoara din cărţi

Magia ordinii

Ei bine, am trecut și de Blue Monday, iar statisticile spun că majoritatea obiectivelor pe care le-am stabilit pentru acest an sunt deja date uitării. Ne lăsăm prinși în tumultul vieții și nici nu observăm cum trece timpul. Ne simțim obosiți și ne refugiem în propriul cămin pentru clipe de liniște și relaxare. Doar că uneori nici aici nu ne simțim în largul nostru, pentru simplul motiv că dezordinea este la ea acasă. Dar nu vreau să ne plângem de milă, chiar dacă și eu aș putea să o fac, deoarece zac pe masa mea din bucătărie și în vreo două colțuri din casă lucruri care nu-și au locul acolo. Dar cred că este mai bine să ne concentrăm atenția pe ,,Magia ordinii” și să vedem ce va ieși.

Prietena mea dragă mi-a făcut cadou cartea ,,Magia ordinii” acum mai bine de doi ani, dacă nu mă înșel, probabil pentru că mă tot plângeam de haosul pe care îl am în jurul meu. Mărturisesc că am citit cartea scrisă de Marie Kondo pe nerăsuflate, mi s-a părut ca o poveste prin care ordinea se poate instala ușor și firesc în orice casă. Ei bine, doar că ea nu se instalează ca prin minune, fiind nevoie de decizie și acțiune, așa că a mai trecut ceva timp până să mă pun pe treabă și să fac revoluție în dulap.

Recunosc, nu mă despart ușor de lucrurile mele, țin foarte mult la orice obiect, dar sunt și o fire practică, drept pentru care nu am foarte multe lucruri etalate prin casă, iar pentru a ține un spațiu aerisit (când văd multe lucruri simt că mă sufoc), am ales o mobilă fără etajere (am desenat-o eu, de fapt), singurele fiind la bibliotecă, tocmai pentru a nu avea spațiu în care să depozităm lucruri fără rost și loc. Ele sunt prin dulapuri și sertare, să nu credeți că nu sunt, doar că așa m-am salvat de ,,sufocare” și de dezordinea vizibilă. S-ar putea spune că am ascuns mizeria sub preș, și într-o oarecare măsură așa este, dacă mă iau după faptul că ni s-a întâmplat de câteva ori să căutăm lucruri și să nu le mai găsim în veci, de parcă o gaură neagră ar exista și le-a înghițit. Sunt absolut convinsă că le-a înghițit dezordinea, iar felul nostru împrăștiat de a le depozita este problema.

Mi-am amintit acum de o vorbă a tatălui meu, care, atunci când aranja în magazie lemnele tăiate pentru iarnă, spunea că fiecare lemn are locul lui. Cu atât mai mult, fiecare obiect din casă ar trebui să aibă locul lui, iar noi să ne asumăm sarcina de a-l depozita doar acolo. Doamne, cât s-ar simplifica viața noastră dacă am face doar asta.

Reguli din ,,Magia ordinii”

Dacă și tu faci ordine și peste două zile haosul este din nou instalat, sfaturile din carte s-ar putea să-ți aducă claritatea de care ai nevoie pentru a avea un cămin în care să-ți fie drag să te întorci în fiecare zi. Însă lucrurile nu sunt chiar atât de simple, mai ales dacă există atașamente emoționale și dificultatea de a renunța la lucruri. Da, va trebui să renunți la lucruri, să înveți să le depozitezi cu cap și să le pui la loc după utilizare, altfel te vei învârti în cerc și haosul va fi omniprezent.

Principalele reguli pe care Marie Kondo le recomandă pentru o locuință ordonată și cu energie pozitivă sunt:

– sortează în funcție de categorie, nu de locul în care păstrezi lucrurile

Regula este să aduni într-un loc, de exemplu pe parchet, toate obiectele dintr-o categorie și să începi să selectezi ce păstrezi, ce se poate dona și ce arunci. În acest fel vei observa cât de multe obiecte deții și de câte ai nevoie de fapt, fără riscul de a mai exista prin colțuri ale casei alte obiecte pe care nu le utilizezi niciodată.

– descoperă ce simți cu privire la fiecare obiect

Regula magică este să-ți dai seama dacă obiectele pe care le deții îți dau o energie bună. Sugestia este să le atingi, să le ții în mâini și să te întrebi dacă îți aduc bucurie, iar în acest fel îți va fi mult mai clar ce să păstrezi și la ce să renunți.

– urmează categoriile în ordinea corectă

Regula este să începi cu ce este mai ușor și să termini cu obiectele cu valoare sentimentală. Marie Kondo ne recomandă să începem cu piesele vestimentare, să continuăm cu cărțile, obiectele diverse și abia la final să ne îndreptăm atenția spre cadouri, suvenire și fotografii.

Mărturisesc că, din revoluția mea prin șifonier a rezultat un pat matrimonial plin cu haine. Nu mi-aș fi imaginat că am atât de multe și dacă mărturisesc că mai sunt poate pe jumătate atâtea și la casa de la țară, nu prea e de bine, mai ales că erau multe pe care nu le purtasem de ceva timp și unele de care efectiv uitasem. Deci, revoluția a fost de bun augur, a făcut lumină, deși sunt conștientă acum, la vreo opt luni de la momentul în care am ales să mizez pe ,,Magia ordinii”, că aș fi putut renunța la mai multe, drept pentru care aș putea să reiau exercițiul.

Mi-a fost ușor cu pantofii și gențile, căci nu sunt pasionată, îmi cumpăr cu măsură, exact atât cât am nevoie. În schimb, mi-a fost extrem de greu cu cărțile, căci pe ele le iubesc, dar tot am ales să dăruiesc câteva, să pun la donații mai multe, iar de aruncat nici nu poate fi vorba.

– stabilește un loc pentru fiecare lucru

Această regulă poate fi una ușoară atunci când mizăm pe ,,Magia ordinii”, mai greu este însă să punem lucrurile la loc după ce le folosim. Aici fiind marea problemă a celor mai mulți dintre noi, pe lângă faptul că ne este greu să renunțăm la lucrurile pe care nu le folosim sau care nu ne aduc bucurie. Dar Marie Kondo ne oferă numeroase sfaturi cu privire la depozitare, la modul în care să ne așezăm hainele în șifonier și la rutina de zi cu zi din propriul cămin.

Pot să spun că această carte este una extrem de valoroasă, care oferă sfaturi demne de luat în seamă, care nu ne vor ajuta doar să menținem ordinea în casă, ci și în propria viață, pentru că mediul ne influențează starea, iar ordinea ne-ar putea aduce mai multă claritate și oportunități de dezvoltare.

Imagini articol arhiva personală.

Comoara din cărţi

Atinsă de magie – carte fantasy gratis

Magia este pretutindeni, ne înconjoară și sălășluiește în noi. Noi suntem expresia magiei și creatorii ei. Sună alambicat, dar nu este. Mai ales dacă ne gândim la toată frumusețea lumii și la măreția noastră interioară. Pe una o putem vedea, asta dacă nu alegem să pășim cu ochii închiși prin viață, iar pe cealaltă o putem simți și indicat ar fi să ne lăsăm ghidați de ea pentru a pune amprenta autenticității în lume.

Mie îmi place să mă joc cu cuvintele, este felul prin care dăruiesc din propria comoară interioară și, slavă cerului că nu sunt singura. Sufletul meu zâmbește de fiecare dată când descopăr bloggeri care nu jonglează doar cu articole creative și informative, ci își urmează glasul inimii și creează romane care intrigă și cuceresc. Un astfel de roman young adult este ,,Atinsă de magie”, sub semnătura Ramonei Badea.

Atinsă de magie – lumi fantastice într-o carte gratis

Ariana este personajul atins de magie din roman, doar că nu este singura, căci intră într-o lume în care nefirescul este firesc, printre vampiri, semivampiri, magi și tămăduitori, totul pentru a-și urma calea. Parcurge un traseu inițiatic în care iubirea și lupta se împletesc. Un drum pe care va întâlni obstacole și teste cărora va trebui să le facă față, iar cel mai greu dintre toate pare să fie testul dragostei.

Acțiunea romanului nu se desfășoară peste mări și țări, cum poate v-ați fi imaginat, ci chiar în țara noastră, iar Ariana nu este doar o adolescentă cu puteri nebănuite, ci și o tânără în care fiecare cititoare se poate regăsi. Aventurile din roman sunt împărțite în două volume disponibile tuturor, prin generozitatea autoarei, care și-a transformat munca în cărți gratuite pentru pasionații de lectură. Ramona spune că ambele volumele sunt disponibile pe blogul ei și vă invită să le descoperiți.

,,Atinsă de magie” este un roman de care nu vă veți plictisi, prezența predominantă a dialogului oferindu-i un ritm alert, care prinde cititorul și-l face parte din poveste. Iar dacă v-am stârnit interesul și totuși spuneți că nu aveți timp acum să citiți, surpriza constă în faptul că primul volum este disponibil și sub formă de audiobook, cu promisiunea că vocea caldă a autoarei vă va cuceri și orice activitate desfășurată concomitent se va simți ca atinsă de magie.

Cine este Ramona Badea

Eu am cunoscut-o în postura de blogger, apoi în cea de autor, iar în acest an chiar și de colaborator, pentru că m-a surprins plăcut atunci când a venit cu ideea de a scrie o carte pentru copii împreună. Să ne înțelegem, invitația nu era doar pentru mine, era lansată membrilor din grupul de facebook Pagini cu suflet, grup pe care l-a creat pentru oamenii care îndrăznesc să se joace cu cuvintele, dar și pentru sufletele care iubesc alăturările de cuvinte iscusite.

Am spus da provocării. Eu și alte inimi dornice să folosească penița creativității pentru a transmite emoție, astfel că, vocea suavă a Ramonei nu vă va purta doar pe tărâmul romanului ,,Atinsă de magie”, ci și în universul copilăriei, odată ce veți accesa canalul ei de Youtube – Ramona spune. Cu bucurie și recunoștință vă îndemn să descoperiți și ,,Visul lui Adiță”, povestea mea frumoasă, inspirată din copilăria soțului meu, care a prins glas prin inițiativa minunată a Ramonei.

Așadar, prin ochii mei, Ramona este o femeie sensibilă și creativă, cu o voce care aduce liniște, este un blogger cu inițiativă și un autor îndrăgostit de fantasy, este atinsă de magie și nu o păstrează doar pentru sine!

Comoara din cărţi

Ghidul complet al stării de bine

Nu sunt adepta curelor de slăbire, nu cred în kilogramele date jos cu viteza luminii și nu sunt de acord cu restricțiile alimentare care produc frustrare. Cred în schimb în moderație, în ascultarea propriului corp și în acele alimente care îți fac bine. Totul este subiectiv aici, așa că este vorba despre testare și observare.

În zilele noastre, universul produselor alimentare seamănă cu o junglă, motiv pentru care s-ar putea să avem nevoie de ajutor pentru a alege produse de calitate, hrănitoare și sănătoase. Nici combinarea alimentelor și prepararea lor nu este deloc o treabă ușoară, așa că vreau să vă prezint un ghid care își propune să inspire și să facă lumină cu privire la folosirea nutriției pentru susținerea sănătății și creșterea energiei.

Ghidul complet al stării de bine

Mihaela Mocanu este Antrenor de Bună Stare, care de peste șapte ani ajută oamenii să-și îmbunătățească sănătatea mizând pe echilibrul din farfurie. Ghidul complet al stării de bine este creația sa, un e-book de 172 de pagini, menit să ne susțină în implementarea obiceiurilor sănătoase privind alimentația și creionarea unui stil de viață echilibrat.

Sănătatea și starea de bine se obțin pas cu pas și presupun îndreptarea atenției spre:

– ce, cât și cum mănânci

– cum te hidratezi

cât și cum dormi

– cât și cum îți miști corpul

– cum găsești echilibrul între muncă și relaxare

– ce gânduri cultivi în mintea ta

– cum și cu ce hrănești relațiile tale

Schimbarea stilului de viață trebuie să aibă în spate un DE CE puternic!

De ce vrei să mănânci mai sănătos? Găsește răspunsul care să te motiveze suficient de tare pentru a nu renunța la primul obstacol sau la prima tentație culinară.

Ghidul complet al stării de bine are numeroase recomandări, dintre care le menționez pe următoarele:

– alege ca jumătate din mâncarea consumată la o masă să fie legume

– mizează pe plante aromatice pentru preparate gustoase

– mănâncă proteine de calitate, având grijă să alternezi sursele de origine animală cu cele de origine vegetală

– înlocuiește pâinea cu drojdie cu cea cu maia

– când prepari termic alimentele, adaugă uleiul spre finalul timpului de gătire

Este greu să reziști tentațiilor, așa că ai grijă ce pui în frigider!

Ghidul complet al stării de bine ne aduce în atenție:

– o listă generală de cumpărături și un ghid de citire a etichetelor, pentru a ști exact ce să pui în coș atunci când te plimbi printre rafturile colorate din supermarket

– sfaturi pentru alegerea legumelor și trucuri prin care să le includem mai des în alimentație

– ce carne să punem în farfurie, ce cantitate, cum este recomandat să o preparăm și riscurile la care ne expunem dacă nu alegem carnea de calitate

– ce făină și ce paste putem include în alimentație

– care sunt grăsimile sănătoase și ce beneficii aduc sănătății

– recomandări pentru micul dejun, prânz și cină

– ce alimente pot constitui gustări sănătoase

– 7 recomandări pentru a simți sațietate și a avea energie debordantă

– cum și când să bei apă

– cum influențează modul de preparare valoarea calorică și nutritivă a mâncării

– cum să abordezi poftele alimentare pentru a ieși învingător

– un plan de mese pentru șapte zile

– cum să ai un somn de calitate

– cum să faci din mișcare o plăcere

– cum să abordezi viața de zi cu zi pentru a obține fericirea

După cum cred că ai observat, informațiile sunt multe, complexe și extrem de valoroase pentru fiecare persoană care are în vedere îmbunătățirea stilului de viață, iar variantele de meniu prezentate vor fi de un real ajutor pentru a nu cădea în capcana lui ,,nu știu ce să mănânc”, demonstrând că mâncarea sănătoasă poate fi și gustoasă.

Mihaela Mocanu te invită să preiei controlul vieții tale, să pășești cu încredere într-un univers plin de culoare, unde gusturile sunt desăvârșite, iar energia este înălțătoare. Așteaptă cu drag să fie al tău antrenor de bună stare!

Comoara din cărţi

Flăcări gemene

,,Iubesc să scriu. Pasiunea pentru literatură s-a sădit de mică, pe vremea poveștilor citite sau interpretate de mari actori.

Cuvintele de început îi aparțin autoarei Oana Stroe, o femeie puternică cu suflet sensibil, care a știut cum să facă limonadă din lămâile vieții, să se lase ghidată de propriile experiențe pentru a fi sprijin pentru cei care caută luminița de la capătul tunelului, pentru cei care au nevoie de un izvor de inspirație pe cărările lumii.

Scrisul este o unealtă prin care atinge inimi, o face de ani buni pe blogul personal, iar în 2020 a bifat debutul literar cu povestirea ,,Garsoniera ambulantă”, în paginile antologiei ,,Inima nu face riduri”, apărută la Editura Siono, pentru ca în 2021 să-și vadă povestirile adunate între copertele cărții ,,Flăcări gemene”, volumul despre care vă voi povesti.

Flăcări gemene – o carte care lasă amprente în suflet

Cartea adună un mănunchi de povestiri în care viața deține rolul principal, un rol care naște curcubeu și furtună, dar care vizează întotdeauna conștientizarea și evoluția personală, acesta este sentimentul pe care l-a născut în mine această lectură.

Opt povești așteaptă să fie descoperite în paginile cărții ,,Flăcări gemene”, așteaptă să cucerească inimi de cititori împătimiți, romantici ori realiști, iubitori de viață și de frumos.

Oana are o căldură și o simplitate prin care expune totul, prin care trezește emoție și reușește să aducă cititorul pe calea propriilor amintiri, căci fiecare dintre noi a suferit din dragoste, a mers la braț cu orgoliul prin viață sau a purtat diverse măști pentru a-și ascunde propria vulnerabilitate.

,,Cearta programată” este prima povestire din carte, cea care amintește tuturor îndrăgostiților cât este de toxic să transforme tărâmul dragostei într-un ring al luptei pentru putere.

,,Flăcări gemene” este povestirea care încheie minunata călătorie printre experiențe și trăiri felurite, cea care ne arată cât este de important să ne recunoaștem sentimentele și să îndrăznim să le urmăm pentru a trăi fericirea.

Toate poveștile mi-au plăcut, unele mi-au amintit de mine în diverse etape ale vieții, dar nu pot să nu menționez că ,,Pălăria” a reușit să mă emoționeze până la lacrimi, pentru că evidențiază cât de valoroși sunt oamenii de lângă noi, acei oameni care ne apreciază și ne sprijină atunci când ne simțim îngenuncheați de viață.

În speranța că v-am stârnit interesul, vă invit să descoperiți minunatele povestiri din carte și să citiți cu încredere autorii români!

Comoara din cărţi

Agendă de vise și poftă de viață

Vrei o agendă specială pentru noul an? Nu vorbesc despre agenda clasică, în care să notezi sarcinile zilnice și întâlnirile importante, ci despre una care să te însoțească pe calea autocunoașterii și a evoluției personale. Psihologul Delia Danea a creat un astfel de instrument al redescoperirii de sine, o agendă magică, colorată și provocatoare.

Imagine deliadanea.ro

Agenda de vise și poftă de viață

Această agendă s-a născut pentru a răspunde nevoii ființei umane de a-și cerceta gândurile și trăirile interioare, din dorința de a simți bucurie și poftă de viață și de a atinge împlinirea la care fiecare dintre noi visează.

Agenda abordează o temă diferită pentru fiecare dintre cele 12 luni ale anului, fiecare săptămână ne aduce în atenție evenimente importante și vine cu provocări cât se poate de interesante, cu recomandări de film și de carte, precum și cu invitația la sinceritate, autenticitate și bucurie pe cărările vieții.

Fiecare dintre cele 12 luni poartă o amprentă diferită, după cum urmează:

– Ianuarie – Luna clarității (mentale și emoționale)

– Februarie – Luna armoniei în cuplu

– Martie – Luna creativității

– Aprilie – Luna renașterii

– Mai – Luna adaptabilității și flexibilității

Imagine arhiva personala

– Iunie – Luna sincerității

– Iulie – Luna reconfigurării de traseu în viața personală și profesională

– August – Luna conexiunii cu natura

– Septembrie – Luna schimbării

– Octombrie – Luna reflecției și a încetinirii ritmului

– Noiembrie – Luna recunoștinței

– Decembrie – Luna familiei

La sfârșitul fiecărei luni ne așteaptă câteva întrebări revelatoare, menite să ne ajute să observăm latura pozitivă a vieții, să ne recunoaștem reușitele, să practicăm recunoștința și să mizăm pe curaj și încredere în forțele proprii.

Agenda de vise și poftă de viață poate fi cadoul ideal pentru tine, pentru persoana iubită, pentru colegi, colaboratori sau membri ai familiei, pentru fiecare persoana interesată de explorarea universului interior și de descoperirea unor noi orizonturi.

Beneficiile agendei

Această agendă va fi camaradul tău pentru anul 2022, te va însoți în fiecare zi și te va ajuta:

– să descoperi ce este important pentru tine

– să ai parte de conștientizări care să dea un nou sens vieții tale

 – să-ți găsești și să-ți folosești resursele interioare pentru a depăși un impas sau o provocare

– să-ți pui nevoile emoționale pe primul loc

– să aduci mai multă compasiune, iubire și credință în viața ta și a celorlalți

– să pășești dincolo de zona de confort și să ai curajul să îmbrățișezi schimbările din viața ta

– să fii mai deschis(ă) spre noi oportunități și să faci alegeri inspirate care să-ți aducă poftă de viață.

Surpriza adusă de agendă

Fiecare persoană care achiziționează agenda magică va beneficia de o sedință gratuită de consiliere cu creatoarea ei, psihologul Delia Danea.

Surpriza adusă de sărbători

În perioada 20-26 decembrie, agenda va fi livrată gratuit oriunde în țară, din dorința de a fi mult mai accesibilă și de a ajunge în dar la cât mai multe persoane interesate de propria dezvoltare.

În anul 2022, pentru un drum direct la țintă, îți recomand să folosești drept ghid Agenda de vise și poftă de viață! Să ai parte de magie, de vise mărețe transformate în realitate!