7 cărți pentru radiografia vieții – Editura Niculescu

Sunt înconjurată de cărți, iubesc cărțile, le consider cea mai mare bogăție a mea, sursă de inspirație și ghidare pe cărările line și alunecoase ale vieții. Sunt camarazii mereu dispuși să ne ofere un strop de înțelepciune, o poveste care ne atinge inima și un dram de speranță atunci când întâlnim obstacole.

Sunt pasionată de dezvoltare personală și preocupată de starea de sănătate, așa că am ales câteva cărți care se pliază pe nevoile de autocunoaștere și îngrijire personală, din oferta cuprinzătoare a Editurii Niculescu.

7 cărți pentru radiografia vieții

1. Rănile emoționale – Cum să devenim mai buni prin ceea ce ne provoacă suferință

Rănile emoționale ne creionează tabloul vieții mai mult decât ne putem da seama. Ne fac să privim realitatea prin lentilele fricii, ale neputinței sau lipsei de valoare personală, să ne punem frâne și să ne scăldăm într-un ocean de lacrimi ascuns adesea în cotloanele inimii.

,, Prin înțelegerea rănilor emoționale de care suferim, toate situațiile, chiar și cele mai dificile, se pot transforma în oportunități de învățare și de descoperire a sinelui. Putem afla astfel mai multe despre acele aspecte ale ființei noastre care ne displac, despre credințele care ne limitează și despre fricile de care ne lăsăm dominați. Această cunoaștere ne ajută, de asemenea, să ne dăm seama că modul nostru de raportare la evenimente nu este întâmplător, că ne modelează realitatea și că are consecințe semnificative asupra vieții noastre. Pe de-o parte, avem situația trăită, iar pe de altă parte, avem modul în care înțelegem lucrurile în funcție de rănile noastre. Prin disocierea celor două, învățăm să ne identificăm ego-ul și tipul de situații în care acesta se manifestă cel mai intens. Această muncă cu noi înșine ne ajută să găsim reacția cea mai potrivită pe care trebuie să o adoptăm atunci când ne confruntăm cu o problemă.”

2. Totul e vibrație! – Iubirea de sine, cheia unei vieți bune

Această carte ne aduce aminte că totul în jurul nostru este energie, noi suntem energie, o energie care vibrează în funcție de propriile trăiri interioare și de mediul înconjurător. Un lucru este însă cert, totul începe cu noi, cu iubirea de sine și cu sentimentul că merităm o viață trăită la cel mai înalt nivel, în energia păcii și a frumuseții.

,, Cineva a pus la un moment dat această întrebare: [Dacă ți-aș cere să enumeri tot ce iubești, cât ar trece până ce te-ai menționa pe tine?] Întrebarea ne aduce aminte că mulți dintre noi neglijăm iubirea de sine. Este rezultatul unei probleme frecvente din societatea noastră: am fost învățați să ne pese mai mult de ceea ce cred alții despre noi, decât de ceea ce credem noi înșine. A învăța să interacționezi cu oamenii și a-i face să te placă te vor ajuta să-ți atingi obiectivele. Dar există un alt subiect care trebuie abordat mai întâi: Tu te placi pe tine?”

3. Would You Rather? – Celebrul joc-carte amuzant și interactiv pentru familie și prieteni

O carte care te face să lași ecranele și să intri în joc, să mizezi pe cele 160 de întrebări diferite, amuzante, prin care îi vei cunoaște mai bine pe cei dragi, dar și pe tine însuți.

,,Ai prefera să petreci câte o zi în fiecare țară din lume sau să vizitezi 20 de țări, dar să petreci cât timp vrei explorându-le?”

4. Descoperă puterea din tine! – Despre măreția propriei ființe

NU ȘTIU și NU POT dispar atunci când descoperi puterea din tine! În acest demers, am descoperit la Editura Niculescu o minunată carte pentru copii, care, în opinia mea, are un efect wow dacă este parcursă alături de părinți.

,,Să fii bun nu îi face doar pe ceilalți să se simtă bine, ci și pe tine. Să fii bun te ajută să te simți mai fericit, mai optimist și îți oferă mai multă energie. De asemenea, te poate face să uiți de griji și să fii mai calm. Bunătatea este contagioasă: când oamenii văd că tu ești bun, este mai probabil ca și ei să facă, la rândul lor, ceva pentru binele celorlalți.”

Imagine arhiva personală

5. Ritualuri pentru starea de bine – Lifestyle, food, exerciții cardio, de suplețe și mobilitate. Ședințe personalizate de la 10 la 60 de minute.

Aceasta este cartea care ne ridică de pe canapea și ne pune în acțiune, subliniind importanța mișcării și a alimentației pentru un corp sănătos și energie debordantă. De la adio colăcei și fesieri de oțel până la ședințe de calm, concentrare și ameliorare a durerilor menstruale, această cartea frumos ilustrată ne propune diverse poziții și exerciții acompaniate de respirație.

,,Antrenamentul este o celebrare a ceea ce corpul tău poate face.”

6. Întărirea sistemului imunitar în funcție de grupa sanguină – O metodă inedită de a vă proteja de virusuri

Cred cu tărie că expresia ,,Ești ceea ce mănânci” nu este o vorbă în vânt. Alimentația nu ne influențează doar starea fizică, ci și pe cea emoțională. Nu ne ajută doar să ne ducem traiul de zi cu zi pe Planeta Albastră, ci poate să ne protejeze în fața virusurilor. Alimentația ne sprijină sau ne doboară, în funcție de alegerile pe care le facem în fiecare zi.

,,Ce înseamnă o alimentație potrivită pentru grupa dumneavoastră de sânge? Este aceea din care corpul dumneavoastră va extrage cea mai bună parte fără a obosi, fără a epuiza organele, lăsând, dimpotrivă, o baie de vitalitate disponibilă pentru a lupta împotriva tuturor agenților patogeni!”

7. Cum poate mintea să vindece corpul

Aceasta este o carte pe care mi-am dorit mult să o citesc, tocmai pentru că sunt conștientă de impactul gândurilor asupra stării noastre emoționale și asupra corpului fizic, asupra acțiunilor și a întregii noastre vieți.

Puterea gândirii pozitive, a vizualizării și a credinței sunt explorate în această carte minunată, unde poveștile sunt menite să ne inspire și să ne arate că mintea noastră are puterea de a ne transforma corpul fizic. Iar în final, suntem invitați să ne identificăm suferințele fizice și să aplicăm exercițiul specific recomandat.

,, Cheia succesului în imagistica mentală este ca atenția noastră să se canalizeze asupra părții corpului în cauză, și, astfel, acea zonă a corpului, precum și zona creierului care o controlează se activează. Schimbările de ordin chimic se petrec la nivelul creierului, în tot organismul și în locul asupra căruia se concentrează mintea noastră.”

Cele 7 cărți pentru radiografia vieții, așa cum le-am numit eu, le găsești la Editura Niculescu, alături de alte titluri cu semnificație. Până în 31 martie sunt active reduceri atractive.

De ziua ta, Femeie!

De ziua ta, Femeie, te invit să descoperi o antologie special gândită pentru tine, pentru sufletul tău sensibil, pentru bucuria de a trăi emoții printre pagini de carte și de a pune gustul desăvârșit în propria bucătărie. Cartea care cucerește priviri a apărut la Editura Siono și este pregătită să bucure inimi de doamne și domnișoare cu ocazia zilei de 8 martie.

Este vorba despre antologia ,,De ziua ta, Femeie”, o carte cu texte culinaro-creative, scrise de autori din țară și din diaspora. Sunt 40 de povești care ating diverse cotloane ale inimii și tot atâtea rețete care trezesc pofte. Vestea bună este că poftele pot fi potolite cu preparate dulci și sărate, desprinse din povești de suflet, unele cuprinse în inimi de generații. Și o altă veste bună este că una dintre cele patruzeci de povești îmi aparține.

Antologia ,,De ziua ta, Femeie!”

Eu iubesc antologiile, am adunat câteva în bibliotecă și știu că numărul lor va spori. Am spus da și acestei provocări pentru că tema și ideea în sine nu m-au lăsat indiferentă. Adevărul este că o antologie este cea mai accesibilă formă prin care un autor, mai ales unul la început de drum, poate atinge inimi prin cuvinte împletite cu pasiune. Aș putea compara antologia cu un curcubeu, diversă și cu un risc redus de a plictisi, căci este imposibil să nu rezonezi măcar cu o poveste dintre cele puse cu pasiune, deschidere și vulnerabilitate în carte.

Când am aflat despre concursul care a dus la tipărirea acestei antologii am știut instant că voi scrie, precum și pe ce rețetă voi miza. Fursecurile mele cu bezea și nuci sunt celebre printre oamenii mei dragi, așa că te îndemn să le pui și tu în practică și să-mi dai de veste dacă au cucerit papile gustative.

Aveam rețeta, aveam motivația, dar nu aveam povestea. Am deschis pagina albă și am început să scriu, am scris și am șters, am gândit și am regândit, am vrut să fie o poveste specială și a ieșit. La prima vedere pare o poveste pentru copii, poate că așa și este, dar să nu uităm că fiecare om poartă în sufletul său un copil pentru întreaga viață.

Dincolo de personajele de poveste și de fursecurile delicioase cu bezea și nuci există un înțeles mult mai profund presărat printre rânduri. Este vorba despre competiție și modul în care fiecare participant poate ieși învingător, este despre perseverență și despre a face față provocărilor care apar pe traseu, este despre munca în echipă și despre surprizele pe care ni le face viața atunci când lucrurile nu ies exact așa cum ne-am dori.

Se știe că poveștile mele au un strop din esența dezvoltării personale, pasiunea mea, iar ,,Vânătoarea de comori culinare”, povestea semnată de mine în antologie, nu reprezintă o excepție. Se întinde pe șase pagini și vei vedea că are puterea de a cuceri inimi mari și mici. Te invit să-i descoperi începutul aici și deznodământul în CARTE, unde are loc de cinste alături de alte povești inspirate. Pune-o lângă o floare și vei obține cadoul ideal pentru EA – mama, prietena, sora sau inima ta!

Imagine arhiva personală

5 cărți dedicate relațiilor – Editura Herald

Te anunț cu bucurie că am sporit comoara de cărți cu cinci titluri interesante, revelatoare și mai presus de orice, practice. Toate vizează sfera relațiilor și sunt descoperite pe rafturile Editurii Herald.

Pentru că luna februarie este luna iubirii, am zis să o tratăm ca atare, să punem dragostea sub lupă și să vedem ce schimbări se impun pentru a ne bucura de relații armonioase și de durată.

5 cărți dedicate relațiilor

M-am limitat la cinci cărți, deși aș fi putut foarte ușor să pun aici mult mai multe, deoarece relațiile sunt prin definiție complexe, iar subiectele abordate în cărți sunt extrem de diverse. M-am oprit la aceste titluri pentru că fiecare în parte mi-a atras atenția prin mesajul din titlu, iar cuprinsul a reușit să mă convingă, să mă surprindă și să mă invite să privesc din noi unghiuri relaționarea.

Cele cinci cărți de la Editura Herald sunt:

1. Mindfulness în relația de cuplu – David Richo

Aceasta este cartea care ne aduce cu picioarele pe pământ, ne trezește la realitatea în care intimitatea adevărată cere prezență și implicare, nicidecum un pilot automat, așa cum majoritatea oamenilor se așteaptă să fie în cazul relațiilor romantice.

,,Cei cinci A” – așa cum numește autorul David Richo cele 5 chei practice pentru a ne maturiza în relații și a dezvolta prezența și iubirea conștientă – formează baza unei relații autentice și împlinitoare. Și oare nu asta caută ființa umană?

2. Dansul relațiilor – Harriet Lerner

Această carte ne pune față în față cu moștenirea de familie, cu tiparele comportamentale cu care intrăm într-o relație, ne trece prin dificila poartă a limitelor personale și ne dezvăluie când și cum este recomandat să apelăm la ultimatum.

Când critica, negativismul, lipsa asumării propriilor acțiuni și refuzul de a dialoga în scopul rezolvării situațiilor conflictuale își fac simțită prezența, această carte s-ar putea să vină cu soluția.

3. Shakespeare pentru îndrăgostiți – Allan Percy

În această carte, pornind de la citate celebre din operele lui William Shakespeare, autorul aduce în fața fiecare cititor, fie el june sau experimentat, o paletă multicoloră a ceea ce înseamnă și cultivă iubirea.

Cartea cuprinde 72 de pilule pentru scena iubirii de zi cu zi, dedicate celor ce au iubit, celor ce iubesc și celor ce vor iubi.

Imagini arhiva personală – Editare Canva.com

4. Salvează-ți căsnicia în 7 pași – Michele Weiner Davis

Aceasta este cartea care promite să poarte cititorul de sub umbra divorțului sub lumina iubirii, prin soluții testate de peste 1 milion de cupluri din întreaga lume.

Cartea este structurată pe trei părți. Începe cu capcana divorțului, trece prin cei șapte pași promiși chiar din titlu și încheie călătoria cu dileme obișnuite și soluții unice pentru o relație guvernată de iubire, într-o viață autentică și fericită.

5. Abilități de relaționare în cuplu – Matthew McKay, Patrick Fanning, Kim Paleg

Această carte vine cu o garanție pe care fiecare persoană implicată într-o relație romantică și-o dorește, aceea că dacă eu mă schimb, întreaga relație se schimbă. Este ghidul care ne poartă pe drumul schimbării tiparelor disfuncționale, a negocierii eficiente și a înlăturării mecanismelor de apărare care deteriorează fundamentul relației de iubire.

Este o carte practică, care se citește cu pixul în mână, invitându-ne în misiunea de a înlătura rând pe rând barierele relaționale și a dezvolta o poveste bazată pe sinceritate și siguranță cu persoana iubită.

În acest fel, am descris în puține cuvinte fiecare carte și te invit pe tine să descoperi numeroase sfaturi, exerciții și povești menite să te inspire pe drumul magic al iubirii.

S.I.M.T calea către carte – Pe muchie de poveste

Simt calea către carte de câțiva ani și mă bucur de simțiri pe muchie de poveste de când am intrat în magicul program de scriere creativă S.I.M.T., gândit și pus în scenă de minunata Mona Șimon. Am intrat în program pentru că îmi place să-mi depășesc limitele, să las în urmă frici, să evoluez. Scriam cu bucurie articole de dezvoltare personală, mă jucam ocazional cu poveștile și aveam frica de a folosi dialogul în scrierile mele. Știam că mai am multe de descoperit în sfera scrisului cu pasiune, iar oportunitatea era chiar în fața mea. Atunci nu știa nimeni că în urma acestui program se va naște o carte, așa că ne-am bucurat enorm de surpriza pe care Mona Șimon și Mirela Carmen Stancu – Director Editura Quarto ne-au pregătit-o.

Am parcurs 7 săptămâni provocatoare, am avut un ghid priceput și companie aleasă, am scris 6 povești inspirate din realitate, povești cu esență din sfera dezvoltării personale, mi-am pus și fricile pe hârtie, iar azi sunt toate cuprinse în antologia S.I.M.T calea către carte – Pe muchie de poveste.

Cartea albastră cu creion magic

Da, așa am denumit antologia în care am avut onoarea de a pune suflet în pagini de poveste, eu și alte 8 autoare talentate. Cartea are 400 de pagini care ating inima cititorului în felurite moduri. Poate că nimic nu face asta cu profunzimea cu care o fac poveștile. Oamenii iubesc poveștile, le trăiesc cu intensitate în viața reală sau pe tărâmul imaginației. Oamenii vor să se piardă în povești și să fie inspirați de ele.

Antologia S.I.M.T calea către carte – Pe muchie de poveste cuprinde 38 de povești fermecătoare, care vor cuceri inimi de cititori pasionați, fie ei adulți sau adolescenți, scriitori publicați sau aspiranți. Da, poveștile sunt în centrul atenției, dar pe lângă ele s-au strecurat fricile din papucii de autor ale celor 9 suflete care au intrat în hora scrisului, precum și soluțiile pe care Mirela Carmen Stancu le propune pentru a depăși cele mai des întâlnite blocaje atunci când dorim să scriem o poveste sau chiar o carte.

Poveștile mele din cartea albastră cu creion magic

Spuneam că am scris șase povești, iar acum vreau să te port un pic prin povestea fiecăreia dintre ele. Am început cu ,,Într-o zi se manifestă ADIO”, o poveste care s-a scris cu lacrimi pe obraji și care cred că are puterea de a atinge un colț de suflet al fiecărui cititor. Dincolo de realitatea pe care o prezintă chiar din titlu, povestea este una personală, este inspirată din viața mea și îmi doresc să aducă în atenția cititorilor călătoria limitată pe Planeta Albastră și comoara de amintiri pe care o adunăm în suflet.

Am continuat cu ,,Maria și pantofii de Cenușăreasă”, o poveste inspirată din povestea de viață a bunicii mele. O poveste din alte timpuri, care mi-a adus laude și onoranta comparație cu celebrul roman Ion.

A treia scriere venea cu o întrebare revelatoare: ,,Cine este femeia din oglindă?”. O poveste care își propune, cu un strop de haz, să poarte fiecare femeie în universul profund al propriului suflet.

Apoi am intrat în ,,Jocul simțurilor” și am descoperit intuiția, cea pe care tumultul vieții de zi cu zi o reduce la tăcere, dar care atunci când se face auzită ne ghidează cu măiestrie pe calea reușitelor autentice.

A cincea poveste m-a făcut să mărturisesc cu sinceritate că sunt ,,Ca o carte deschisă”. Este o poveste care ne îndeamnă să privim dincolo de copertă, să avem răbdare să descoperim esența dincolo de aparență.

Iar ultima poveste ne face conștienți că suntem ,,Prinși în dansul vieții”. Pașii nu ne sunt întotdeauna pe plac, nici măcar compania, dar putem schimba oricând muzica și ne putem bucura de ritmul vieții de zi cu zi.

9 suflete au semnat 38 de povești

Am vorbit deja despre poveștile mele de suflet și sunt convinsă că fiecare dintre celelalte opt autoare își prezintă creațiile într-un mod unic. Nu voi înșira aici toate poveștile din carte, dar te invit să le descoperi. Voi menționa însă numele colegelor mele, în ordinea în care apar în carte, și poveștile care mie mi-au atins inima într-un mod aparte.

Daniela Alistar – Oglinda

Ramona Badea – Adam și Eva

Florina Popa Dumșe – subsemnata. Și dacă ar fi să aleg povestea mea preferată, deși este extrem de greu acest lucru, sufletul îmi șoptește ,,Ca o carte deschisă”.

Diana Gole – Oriana

Lelia Iancu – Enigma din spatele justiției

Oana Lambrache – Pianul

Oana Pană – Eu și Ea

Theodora Raluca Păun – Plecarea

Almona Țilea – Trei faze

Și iată că am ajuns și în faza de final, unde te invit să descoperi cartea albastră cu creion magic, toate poveștile care sper să-ți fie inspirație și dar minunat pentru cei dragi!

Imagini articol Editura Quarto & arhiva personală – editare Canva.com

Locul unde mai trăia ziua – un roman de Mona Șimon

Am cumpărat o carte care m-a cucerit la prima vedere și despre care știu că a fost scrisă cu pricepere și dedicare, din dorința de a atinge inimi de cititori împătimiți. Este un roman, și chiar dacă nu pot să spun că sunt fan ficțiune, fiind mai în elementul meu citind dezvoltare personală și business, această carte a reușit să-mi capteze atenția și să-mi smulgă și câteva lacrimi, purtându-mă printre amintiri ascunse în cotloanele inimii.

Locul unde mai trăia ziua este romanul de debut al minunatei Mona Șimon, publicat recent la Editura pentru Artă și Literatură, în colecția Violet. Este o carte cu o copertă gingașă, misterioasă, care nu are cum să treacă neobservată, invitând cititorul să descopere o poveste în care trecutul și prezentul se împletesc și dau contur unui tablou în care traumele copilăriei, forța unei promisiuni și puterea iubirii fac legea.

Cine este Mona Șimon

Știm cu toții că fiecare carte are un părinte, un om în mintea și inima căruia se naște o poveste pe care simte să o dea mai departe, din dorința de a inspira sau pur și simplu de a oferi clipe de relaxare, evadarea într-o lume în care cititorul are invitație specială la imaginație și trăire personală. Un astfel de părinte este Mona Șimon, care își cunoaște foarte bine personajele, le-a creionat cu profunzime și le-a dat rând pe rând măștile jos, reușind să pună și cititorul în fața unei oglinzi sincere. Cel puțin asta a reușit cu mine.

Este adevărat, o cunosc pe Mona. Am descoperit-o în postura de blogger, apoi am avut privilegiul să mă ghideze pe calea scrisului cu pasiune și să mă inspire prin nescrisa pe care o trimite în fiecare vineri. Iar când a anunțat că a pus punctul final al poveștii, am fost extrem de curioasă și nerăbdătoare să descopăr ,,Locul unde mai trăia ziua”, conștientă fiind că va fi o carte pe care îmi va fi greu să o las din mână.

Locul unde mai trăia ziua – un roman care atinge inimi

Locul unde mai trăia ziua este un roman complex și cuceritor. Nu este o carte care abundă în dialog, însă este o carte care trece dincolo de cuvinte, care prezintă universul bogat al trăirilor interioare, amintiri, gânduri și sentimente care ghidează personajele și le dezbracă de falsitate, care le justifică acțiunile și ne arată impactul pe care întâmplările din debutul vieții îl are asupra călătoriei pe care adultul o face pe cărările lumii.

Este un roman care te ține în priză, care te face parte din poveste, iar meritul îi revine în totalitate autoarei, care este o fină observatoare a ființei umane, care jonglează magistral cu cuvinte desprinse dintr-un ocean al diversității și sunt absolut convinsă că a făcut apel fără reținere la cufărul cu amintiri personale, pe care le-a atașat personajelor și le-a făcut să strălucească în locul unde mai trăia ziua.

Logică, simțire, mister și neprevăzut, pe toate le găsim revărsate în paginile acestei cărți, alături de elemente ancoră, care construiesc un pod invizibil între prezent și trecut, intensificând trăiri și pregătind intrarea în scenă a sfârșitului inevitabil.

,,Mi-am primit restul de viață în schimbul unei crime. Ar trebui probabil să fiu recunoscător. […] În plus, culmea îngăduinței, mi s-a mai dat și speranța că poate mi-l voi petrece alături de femeia iubită.”

Cu această mărturisire începe povestea și chiar dacă ne duce cu gândul la un roman polițist sau poate la unul de dragoste, ambele sunt depășite de realitate, o realitate care ne amintește că lucrurile nu sunt întotdeauna ceea ce par la prima vedere și că în spatele oricărei fapte stă esența motivației ei.

,,Cerul ne va lega întotdeauna. El e același peste tot. Iar albastrul lui e cea mai frumoasă iluzie.”

Recunosc, aceste cuvinte, în contextul în care au fost spuse, au avut un puternic impact asupra mea, mi-au umezit ochii și m-au făcut să realizez că atunci când ne lăsăm mintea să alunece în trecut, când ne cercetăm comoară amintirilor, fiecare dintre noi caută doar acel loc unde mai trăia ziua, iertarea și puterea de a merge mai departe, de a fi personajul principal în propria poveste.