Lună: martie 2020

Blogging creativ

Descoperă cristalele benefice zodiei tale

Florina Popa Dumse

Totul în jurul tău este energie. Tu ești energie! Ridicarea vibrației energetice este un proces care îți poate transformă viața. Viața ta poate fi o călătorie minunată, nu trebuie să fie o luptă pentru supraviețuire. Intenția pozitivă, rugăciunea, recunoștința, dăruirea și nu în ultimul rând cristalele naturale sunt magneți pentru energie pozitivă, cu efecte benefice asupra organismului.

Știi că fiecărei zodii îi corespund mai multe cristale naturale? Pe lângă culorile de-a dreptul cuceritoare și faptul că se pot combina inteligent sub formă de bijuterii elegante, cristalele naturale au proprietăți terapeutice, fiind aliați recunoscuți pentru sănătate, prosperitate sau dragoste.

StoneMania Bijou grupează câte cinci cristale naturale cu efecte benefice pentru fiecare zodie și creează astfel bijuterii încântătoare.

Cristale pentru zodia Fecioară

– Cuarț fumuriu – aliat pentru relaxare și echilibrare minte-suflet-corp, cu acțiune asupra celor șapte chakre.

– Lapis lazuli – piatra scriitorilor și a oratorilor, cu beneficii în sfera autocunoașterii și în domeniul comunicării.

– Jad sau piatra visurilor – atrage liniștea și frecvența bogăției, cu acțiuni asupra Chakrelor Coroană și Al Treilea Ochi.

– Ametist – înlătură blocajele și calmează mintea. Este benefic pentru persoanele care suferă de insomnie. Acest cristal deschide Chakra Coroanei și permite comunicarea cu divinitatea.

– Ochi de tigru – stâlp pentru împământare. Sporește puterea personală, sentimentul de apartenență și siguranța indiferent de împrejurări.

Ametistul are culoarea mea preferată, iar cerceii din bogata colecție de bijuterii se vor asorta de minune cu un colier ce poartă aceleași pietre semiprețioase. Mai pun pe lista de cumpărături și un pandantiv cu Lapis lazuli, pentru a-l purta în momentele dedicate creativității și atunci când am de livrat un mesaj prin viu grai. Iar brățara care îmbină armonios cele cinci cristale pentru zodia Fecioară se va așeza elegant pe mâna mea dreaptă, aducând un plus de culoare ținutelor de zi cu zi.

Corespondența chakre-cristale

– Ametist – Sahasrara (Chakra Coroanei)

– Sodalit – Ajna (Chakra Al Treilea Ochi)

– Acvamarin – Vishuddha (Chakra Gâtului)

– Aventurin – Anahata (Chakra Inimii)

– Ochi de tigru – Manipura (Chakra Plexului Solar)

– Carneol – Swadhistana (Chakra Sacrală)

– Granat – Muladhara (Chakra Rădăcină)

Chakrele sunt meridianele energetice ale corpului, iar dezechilibrele constatate la nivelul lor pot fi ameliorate cu ajutorul cristalelor corespondente. Alege bijuterii pentru chakre și trăiește viața la nivel înalt!

Articol pentru SuperBlog, proba propusă de StoneMania Bijou.

Blogging creativ

Toate trec…urmează vacanța la mare

Florina Popa Dumse

Când virusul se va pierde-n zare,

Noi vom evada la mare!

Foto arhiva personală

Acum stăm în casă și visăm vacanța la mare. Puterea imaginației este cheia salvatoare a unei realități care ne provoacă stres și nesiguranță, ne testează limitele și ne obligă să ne întoarcem atenția spre interior.

Acum este momentul să ne punem întrebarea ,,Ce-mi doresc cu adevărat?”. Să descoperim visuri uitate într-un colț de suflet, să ne explorăm pasiunile și să acordăm mai mult timp pentru relaxare.

Avem internetul care ne poartă virtual oriunde în lume, de la vârful de munte la plaje cu nisip fin și fierbinte.

Vacanță pe litoralul românesc

Ultima vacanță pe malul Mării Negre am avut-o în 2017, în stațiunea Mamaia, locul de care m-am îndrăgostit iremediabil în 2011, atunci când am avut parte de o escapadă romantică alături de cel ce avea să-mi devină soț. A știut cum să puncteze decisiv, mi-a dăruit valurile mării.

De atunci, indiferent pe unde îmi mai calcă pașii în decursul unui an, în mod obligatoriu trebuie să mă bucur de o aventură la malul mării, iar anul acesta va fi din nou în țara mea.

Cazare litoral

Eu și soțul meu alegem să ne continuăm povestea în aceeași stațiune care ne-a unit, unde ne întoarcem mereu cu zâmbetul pe buze, cu dorința de a-i descoperi o altă latură, de a trăi o nouă experiență memorabilă.

Cazare Mamaia este cea mai pronunțată expresie în casa noastră și în căutările pe internet. Nu pentru că nu am ști unde să căutăm, ci pentru că nu sunt încă hotărâtă ce hotel să aleg. Mizăm în continuare pe agenția de turism litoralulromanesc.ro, datorită experiențelor anterioare care ne-au satisfăcut așteptările, menționând diversitatea ofertelor și prețurile Early Booking de nerefuzat.

În 2017 am ales Hotel Florida, cu a sa terasă minunată pe lacul Siutghiol, unde am servit micul dejun respirând aerul curat și răcoros al dimineții, și un pahar de vin la ceas de seară, bucurându-ne de o priveliște de vis.

Atunci am optat pentru varianta de cazare cu mic dejun, cu avantajul că poți să pleci și să te întorci când dorești, pentru că nu depinzi de un program de masă și poți încerca bunătăți la orice restaurant care îți iese în cale.

Acum însă, poate pentru că ne-am mai liniștit și noi, nu mai vrem să alergăm de colo colo și să riscăm să mâncăm ceva care să ne pună sănătatea în pericol, optăm pentru o vacanță all inclusive. O plănuim în prima jumătate a lunii iulie.

În 2017 mi-a atras atenția Hotel Sulina, cu al său aer elegant, care invită la relaxare. Aici m-aș simți ca o prințesă, sunt absolut convinsă. Dar fiind femeie, ce să vezi, mi-a făcut cu ochiul și Hotel Zenith, cu al său centru SPA ce-mi pune imaginația pe jar.

Va trebui să decid repede, dacă nu vreau să pierd ofertele Early Booking și să scot mai mulți bani din buzunar.

Obiective turistice litoralul românesc

În vacanța noastră de șapte zile, sperăm noi toate cu soarele pe cer, îmi propun ca cinci să le dedic lenevitului pe șezlong și valurilor liniștite sau învolburate ale mării. Îmi pun în bagaj o carte bună și alături de prințul meu voi fi în al nouălea cer.

Ne vom trezi măcar într-o zi atunci când cântă cocoșii, pentru a admira mărețul răsărit de soare, cu o cafea aburindă în mână și cu picioarele în nisip.

Serile le vom dedica plimbărilor și distracției…pe faleză, în club sau în magicul Sat de Vacanță. Bifez cu siguranță o plimbare cu trenulețul și una cu telegondola, pentru o imagine memorabilă de la înălțime. Iar dacă îmi fac puțin curaj, poate mă urc și pe skijet, pentru o experiență trăită o dată în viață.

O zi vom evada de pe malul însorit al Mării Negre pentru a poposi într-un loc unde liniștea domnește. După o plimbare relaxantă cu vaporașul pe Lacul Siutghiol, ne vom trezi într-un decor rustic, desprins parcă din viața simplă de la țară. Este Insula Ovidiu.

Foto arhiva personală

Cazinoul din Constanța este obiectivul turistic emblemă al orașului. Este tot mai des imortalizat în fotografiile de pe rețelele de socializare, cerându-și parcă dreptul la faima de odinioară. Este o clădire impunătoare, care poartă încă un strop din farmecul de altădată. Consider că merită să-i acordăm câteva clipe din vacanța noastră.

Foto arhiva personală

Acum că am făcut planul de vacanță, mai rămâne să aleg hotelul și să fac rezervarea online. Plătesc cu cardul, din confortul propriului cămin, și mă apuc de făcut bagajul. Costumul de baie, ochelarii de soare, aparatul de fotografiat…să înceapă vacanța la care am visat!

Articol pentru SuperBlog, proba propusă de litoralulromanesc.ro

Blogging creativ

Vrei siguranță? – Fii arhitectul propriului viitor

Florina Popa Dumse

Viitorul sună bine când e proiectat de tine! Îți iei astfel rolul de personaj principal al vieții tale, ai o direcție de urmat și nu te mai lași prins în proiecte care nu se pliază pe valorile și aspirațiile tale. Întrebarea pertinentă pe care să ți-o pui înainte de a porni la drum este ,,Ce-mi doresc cu adevărat?”. Când ai găsit răspunsul poți să te declari un om liber, liber să descopere potecile înfloritoare ale vieții.

Fii arhitectul propriului viitor, permite-ți să visezi la casa perfectă pentru familia ta, la o carieră de succes, la abundență și fericire. Pe principiul ,,Omul cât trăiește învață”, descoperă dicționarul de arhitectură și apelează la profesioniști pentru realizarea mărețului proiect de casă.

Casa activă este o realitate a zilelor noastre, este dorința omului modern, a celui ce conștientizează că grija pentru mediul înconjurător are impact major pentru sănătatea noastră și a generațiilor viitoare. Conform acestui concept, confortul personal și consumul redus de energie își dau mâna pentru a construi o punte solidă între om și natură.

Tu ești personajul principal din poveste, cel care deține cârma unei vieți trăite cu sens, care are capacitatea de a obține echilibru în toate ariile vieții. Dar te-ai întrebat vreodată care sunt domeniile pe care vrei să-ți concentrezi atenția, unde vrei să-ți investești resursele și care sunt rezultatele pe care le țintești? Fără un plan de acțiune vei pluti dus de valurile vieții. Pentru o călătorie semnificativă, stabilește ariile importante ale vieții tale și ocupă-te de fiecare în parte.

Arii importante ale vieții

  • sănătate
  • familie
  • carieră
  • dezvoltare personală
  • bani
  • timp liber
  • dăruire

Sănătate

În această perioadă de încercare pentru fiecare dintre noi, de cumpănă la nivel global, grija pentru sănătate a devenit pilonul numărul unu al societății. Să stăm în casă este cel mai înțelept lucru pe care îl putem face acum pentru a ne proteja pe noi și pe cei din jurul nostru de virusul care face ravagii.

Această situație ne permite să ne îndreptăm atenția mai mult spre noi, să ne punem pe primul loc. Este un bun prilej să începem să gătim mai sănătos, să ne ascultăm corpul și să-l hidratăm cum se cuvine.

Obiectivele în domeniul sănătății, ca de altfel în toate ariile vieții, trebuie să fie clare, importante pentru fiecare om în parte și cu un termen de realizare.

,,Vreau să mănânc mai sănătos” este o dorință, pe când ,,Începând de mâine, 26 martie 2020, includ în meniul meu cel puțin un fruct servit la micul dejun”, este un obiectiv pe care îți propui să-l îndeplinești zilnic.

Printre obiceiurile sănătoase pe care mi le-am însușit de-a lungul vremii se numără și servirea unui pahar cu apă pe stomacul gol. Este combustibilul care trezește organismul la viață, pune organele în funcțiune și curăță corpul de toxinele acumulate peste noapte.

Tu ce faci pentru sănătatea ta?

Familie

Familia este refugiul fiecăruia dintre noi, este locul sacru unde iubirea se revarsă, unde măștile cad și autenticitatea se manifestă deplin. Dacă ar fi să faci o analiză obiectivă, să privești cu ochii unui observator, ce ai îmbunătăți sau ai schimba în familia ta?

Carieră

Cariera este drumul pe care îl pavezi în viață bazându-te pe talentul și abilitățile tale. Pentru un drum trainic este nevoie să folosești materie primă de cea mai bună calitate, aici intrând în scenă propria pregătire, timpul acordat și relațiile consolidate de-a lungul vremii.

Cariera nu ar trebui să fie doar un mijloc de a-ți susține cheltuielile zilnice și stilul de viață, ci un izvor al satisfacției și împlinirii personale.

Dacă ai putea alege orice în viață, ce carieră ai urma?

Dezvoltare personală

Viața presupune mișcare și evoluție continuă, iar noi trebuie să ținem pasul, să ne adaptăm schimbării, să fim mai buni cu fiecare zi care trece. Dezvoltarea personală presupune introspecție, presupune visare și obiective clare.

Dezvoltarea personală poate începe cu o carte, poate presupune un mentor care să te ghideze pe calea spre reușită sau un coach care să aducă claritate în tumultul vieții de zi cu zi. Regula de bază este să te raportezi la propria persoană, nu să privești în curtea vecinului.

Care este punctul nevralgic al vieții tale și cum poți produce transformarea necesară pentru o viață trăită la cel mai înalt nivel?

Bani

Banii sunt un mijloc de schimb, nu un bun în sine. Dacă ești naufragiat pe o insulă pustie și ai o valiză cu bani, valoarea lor este zero. În funcții de ce poți achiziționa cu ei, banii devin jucători de seamă pe piața de bunuri și servicii.

Se mai spune că banii sunt energie, iar dacă nu trag la tine se prea poate să ai niște credințe limitative care îi țin la distanță.

Dacă ai dispune de resurse financiare nelimitate, ce ai cumpăra?

Timp liber

Viața nu trebuie să fie o luptă, nu suntem obligați să trăim zile la indigo, putem dedica timp prețios pasiunilor noastre, autocunoașterii și relaxării.

Dacă nu ai încă o listă cu 100 de lucruri de făcut în viață, te invit să o scrii acum și să bifezi rând pe rând experiențe care să-ți bucure inima.

Care este cel mai nebunesc lucru pe care vrei să-l faci?

Dăruire

Supremul act al acestei lumi este dăruirea. Să oferi din ceea ce ai și să-ți pui talentul și abilitățile în slujba celor care au mult mai puțin face parte din misiunea fiecăruia dintre noi. Trebuie doar să descoperi cauza care îți face inima să vibreze și să te întrebi cum te poți implica.

Fii arhitectul propriului viitor, colorează harta lumii cu energia ta!

Articol pentru SuperBlog, proba propusă de Activehouse.ro și AIA Proiect.

Blogging creativ

10 produse indispensabile în cămară + rețete delicioase

Florina Popa Dumse

Situația actuală ne obligă să ne îndreptăm atenția spre propria persoană, să ne gospodărim singuri, așa cum poate nu am făcut-o niciodată. Stând majoritatea timpului în casă, inevitabil ne punem întrebarea: eu ce pun azi pe masă?

Atunci când ni se întâmplă să facem ture între cămară și frigider, fie suntem indeciși, fie ne lipsește vreun ingredient pentru a pregăti rețete delicioase. Pentru mine cele 10 produse indispensabile în cămară sunt:

– făină, dar nu de oricare. Eu mizez pe făină integrală de secară pentru a pregăti o pâine de casă gustoasă și sănătoasă.

– ulei de măsline extra virgin pentru salate divine. Urmează o rețetă simplă și hrănitoare.

– paste integrale pentru rețete rapide pe gustul întregii familii. Iți voi împărtăși două dintre preferatele mele.

– orez pentru pilaf și sarmale

– bulion din roșii crescute în grădina mamei

– murături de casă

– dulceața de afine Probios BIO (fără zahar, gluten, pectina) pentru clătite care ,,dispar” într-o clipă

– fulgi de cereale BIO – un must have pentru micul dejun

– zahăr brun BIO pentru cafea și pentru deserturi felurite

– miere de Manuka MG (200+) Auribee – hrănitoare și vindecătoare

Și acum că am făcut inventarul, să trecem la treabă, să pregătim rețete sănătoase pentru întreaga familie.

Mic dejun sănătos

Cel mai simplu și rapid mic dejun, care țintește forța și energia pentru întreaga zi, este alcătuit din fulgi de cereale cu fructe (muesli) BIO și iaurt de casă pregătit de bunica. În zilele de post sau când am pur și simplu poftă de altceva, combin cerealele cu un delicios lapte de migdale sau cu o băutură de orez cu ciocolată.

De obicei în weekend, pentru un mic dejun nițel mai elaborat, pregătesc o salată cu ce găsesc prin frigider.

  • două ouă fierte și tăiate în 4
  • câteva frunze de salată
  • un castravete tăiat rondele
  • roșii cherry tăiate în jumătate
  • măsline verzi sau negre
  • o felie de caș de casă sau brânză Feta
  • 100 g șuncă
  • ulei de măsline extra virgin
  • sucul de la o lămâie
  • sare și piper

Se așază frumos pe un platou toate ingredientele, se asezonează cu sare, piper, sucul de lămâie și uleiul de măsline și se servește cu poftă. Te asigur că papile gustative și ochii vor fi cuceriți.

Am spus că este o salată cu ce găsesc prin frigider, deci s-ar putea ca de fiecare dată să arate și să aibă un alt gust, ceea ce este fantastic. Improvizația în bucătărie te salvează de fiecare dată. A noastră salată mai poate ,,purta” și câteva felii de ceapă roșie, ardei galben, un morcov răzuit sau orice ne face plăcere.

Rețete cu paste

Când mă gândesc la un preparat rapid și care să nu dea greș apelez la paste. Rețetele sunt numeroase, poți improviza cu ce ai în casă și masa e gata în câteva minute. Așa cum am promis la începutul acestui articol, îți voi împărtăși două dintre rețetele pe care le pregătesc cel mai des.

Paste cu șuncă și ciuperci

Pastele se fierb în apă cu sare, timp în care te ocupi de sos. Toci mărunt ceapa și o călești în ulei, după care adaugi ciupercile și șunca și mai călești puțin. Pui apoi bulionul, sare și piper, iar la sfârșit adaugi în ploaie pătrunjelul și pastele, amesteci și masa este gata.

Paste cu carne tocată și sos de roșii

  • paste penne grâu integral BIO – 500 g
  • 400 g carne tocată
  • o ceapă mare
  • 4 căței de usturoi
  • ulei de măsline
  • bulion
  • sare
  • piper
  • frunze de pătrunjel și țelină tocate mărunt

Rețeta este la fel de simplă ca cea anterioară, doar că durează câteva minute în plus pentru a căli carnea tocată. Carnea și ceapa se călesc în ulei, se adaugă sare, piper și orice condiment care vă place. Când este aproape gata se adaugă bulionul și se mai ține câteva minute pe foc mic, după care se dă prin răzătoare usturoiul, pentru un gust desăvârșit. Se pune verdeața și apoi pastele fierte în apă cu sare. Preparatul este gata și merge de minune cu un pahar de vin roșu.

Deserturi delicioase

Deserturile sunt specialitatea mea, de la cornuri și fursecuri de toate felurile la torturi cu creme elaborate și decoruri sofisticate. Azi vă voi povesti însă despre cel mai simplu desert și despre fursecurile care nu dau greș niciodată.

Biscuiți cu fulgi de ovăz și banane

Cel mai simplu desert pe care l-am pregătit vreodată este, așa cum îi spune numele, preparat din banane pasate cu furculița și fulgi de ovăz. O parte din amestec l-am copt doar din cele două ingrediente, iar în jumătate din compoziție am adăugat fulgi de ciocolată neagră. După ce s-au răcit, biscuiții rumeniți au fost decorați cu miere de Manuka și devorați de întreaga familie. Pe lângă banane mai poți pune stafide sau orice fructe confiate care sunt pe gustul tău.

Rotițe cu bezea și nucă

Am pregătit de nenumărate ori acest desert, pentru simplul motiv că este delicios și sănătos, ținând cont și de recomandarea specialiștilor de a mânca în fiecare zi un pumn de sâmburi de nucă (echivalentul a 5 nuci).

Colaj foto arhiva personală

Să trecem la pregătirea rețetei pentru care avem nevoie de următoarele ingrediente:

  • faină de hrișcă (fără gluten) Probios BIO – cât cuprinde (aluatul trebuie să fie fraged)
  • 280 g unt
  • 160 g zahăr brun BIO + 4 linguri pentru spumă
  • 2 ouă
  • nucă pisată și nucă măcinată
  • o linguriță de bicarbonat stins cu lămâie
  • gem de prune

Se amestecă cele două gălbenușuri, zahărul, untul și bicarbonatul, după care se adaugă făina. Aluatul se întinde și se porționează cu o formă rotundă. Peste aluat se pune albușul spumă și se presară nucă pisată. Se dă la cuptor, iar când fursecurile sunt reci se vor umple cu dulceață de prune amestecată cu nucă măcinată.

Rețeta este simplă, dar cu efect garantat asupra papilelor gustative, putând fi utilizată chiar și pentru sărbătorile care se apropie.

Mă apropii și eu de finalizarea acestui articol, cu satisfacția că ți-am oferit câteva rețete utile și sugestii de produse care pun calitatea la rang de cinste.

Mănâncă sănătos, trăiește armonios!

Articol pentru SuperBlog, proba propusă de driedfruits.ro

Blogging creativ

Oferă zâmbete prin cadouri promoționale cool

Florina Popa Dumse

Fii #SuperErouToday și salvează lumea de cadourile nașpa! Încetează să mai alegi trei la leu, optează pentru cadouri promoționale cool!

Dacă ești curios din fire, îți vei da seama dintr-o privire, calitatea are o strălucire aparte, materialele sunt dintre cele mai apreciate. Au apus vremurile în care se oferea din obligație și orice era bun primit. Acum se mizează pe a face un cadou cu semnificație, care să atingă inimi și să-și dovedească utilitatea.

Pixurile și agendele personalizate sunt cu siguranță cele mai chemate la apel, fiind apoi urmate pe front de tricouri și șepci estivale și de căni cu mesaje surprinzătoare.

Pentru dimineți zâmbitoare, te poți asigura că ai tăi angajați au câte o cană pe care să scrie așa: ,,Creativitatea se trezește cu o cafea”. Poți opta pentru logo, culorile din compania ta și numele fiecărui angajat, iar eu te asigur că gestul de prețuire va aduce profit pentru tine.

Angajat, client sau colaborator, cine crezi că ar refuza tricouri șic, confecționate din fibre netratate, purtătoare de mesaje motivaționale? Acum este o perioadă în care mai mult ca oricând avem nevoie de mesaje de încurajare. Lasă-ți imaginația să zburde sau citează-mă pe mine: ,,Desenează-ți viața în culorile preferate. Stă în puterea ta!”

Nu-ți imagina că totul se încheie aici, am descoperit și alte cadouri promoționale cool, care m-au dat pe spate și pe mine.

Promoționale WOW pentru colaboratori speciali

O agendă cuceritoare, care iese din tipare

Apă, suc, cafea…nu-și vor lăsa amprenta pe fila sa

,,Colaborator de milioane”, pe copertă poți inscripționa

Pui al tău logo și emblema sa, și-ți garantez că-l vei impresiona!

Dacă n-ai aflat încă, în ofertă există și un glob rotitor,

Care nu are nevoie de baterii sau cabluri electrice

Face ture agale și va atrage privirile oriunde l-ai plasa.

Riști să fii vrăjit de vocea pixului vorbitor,

Cu cap de personaj celebru și opt mesaje la purtător

Este cireașa de pe tort în universul cadourilor personalizate

Va atrage ca un magnet interesul clienților tăi,

Mai ales dacă deții o editură sau o librărie.

Dacă te gândești la ai tăi angajați și la sărbătorile de Paște,

Un rucsac antifurt poate fi cadoul ideal!

Promoționale din argint,

Cu astfel de cadouri pe femei le-ai cucerit

Un ceas elegant pe birou, le ține în stare de flow,

Iar o fotografie cu oamenii dragi le oferă confort,

Creează un mediu cald și întărește sentimentul de apartenență!

Pune accent pe calitate și utilitate în alegerea ta

Oferă zâmbete prin cadouri promoționale cool!

Articol pentru SuperBlog, proba propusă de Today Advertising.