Evenimente GRATUITE online

Dacă te întrebi ce să mai faci cu timpul petrecut în casă, te invit să-ți lărgești orizontul minții și al inimii, să participi la diverse evenimente dedicate dezvoltării personale. Acum este cel mai bun moment pentru introspecție și investiție în propria persoană. Bucură-te de evenimente gratuite online!

Evenimente dezvoltare personală

– Sesiuni de mentoring cu Loredana Latiș – Președinte Academia de Coaching din România (www.loredanalatis.ro)

Loredana este cea mai pozitivă persoană pe care o știu, are mereu zâmbetul pe buze, deși a avut parte de o viață cu destule încercări, cu abuzuri și cu o renaștere din propria cenușă. M-a cucerit prin simplitate, autenticitate și puterea de a vedea ceva pozitiv în orice situație. O urmăresc de ceva ani și unul dintre visurile mele este ca într-o zi să ajung să particip măcar la un curs susținut de ea (Coaching, NLP sau Analiză tranzacțională).

Din data de 31 martie, Loredana a susținut aproape zilnic sesiuni de mentoring online, gratuite, pe pagina ei de facebook, unde răspunde la întrebări despre viață, relații sau propriul univers interior.

Azi, de la ora 20:00, ne dă din nou întâlnire. Dacă ai și tu întrebări, pe facebook vei găsi un formular prin care poți să le adresezi pentru a primi răspuns în cadrul sesiunilor de mentoring. De asemenea, există și un grup de facebook, unde absolvenții Academiei de Coaching din România organizează webinarii sau sesiuni individuale gratuite.

– Inteligența emoțională aplicată în viața de zi cu zi – webinar susținut de Zoltan Vereș (www.refleqt.ro)

Mâine, 22 aprilie, ora 19:00, Zoltan Vereș – Expert în dezvoltarea Inteligenței Emoționale, ne invită să descoperim cum ne putem schimba viața și obiceiurile nesănătoase cu ajutorul tehnicilor de Inteligență Emoțională.

Dacă te-ai întrebat măcar o dată în viață de ce unii oameni ating succesul cu ușurință, iar tu trebuie să muncești din greu, vino la webinar și vei înțelege mecanismele din spatele reușitei.

– Reinventare feminină (a treia ediție) – summit organizat de Tania Tița (www.taniatita.info), autoarea cărții ,,Ai dragoste de tine”.

În 2013 participam la prima ediție a evenimentului ,,Reinventare feminină”, iar în 2014, o femeie minunată care m-a inspirat atunci îmi era mentor pe calea publicării volumului de versuri Colț de suflet.

În această perioadă de transformări profunde, în 25-26 aprilie, are loc cea de-a treia ediție, care reunește opt femei puternice, sensibile, dornice să împărtășească din propria cunoaștere.
Vino și tu, dedică timp pentru cunoaștere și autocunoaștere!

Iar în finalul acestui articol, te invit să intri în al nostru Club de dezvoltare personală prin lectură, unde vei descoperi diverse resurse din sfera dezvoltării personale și câte un eveniment lunar dedicat cărții și discuțiilor libere pe diferite teme de interes.

Investește în tine și țintește sus!

#StaiAcasă – comandă ceva bun pe LOKOFOOD!

În această perioadă de dezechilibru la nivel mondial, suntem tentați să vedem doar jumătatea goală a paharului, să ne lăsăm cuprinși de starea de incertitudine și de disperare. Și totuși, sunt și oameni care văd partea plină a paharului, văd oportunitățile de pe piață și ne fac viața mult mai ușoară. #StaiAcasă este un îndemn pentru sănătate, iar comandă ceva bun pe LOKOFOOD este o oportunitate și o dorință înainte de toate.

Este adevărat că de când stăm în casă petrecem mult mai mult timp în bucătărie, experimentăm, ne lingem pe degete când iese ceva bun, dar mai dăm și rateuri sau ne trezim fără chef de a pune șorțul de bucătar ori fără vreun ingredient în cămară, situații în care ne vedem nevoiți să apelăm la restaurantele care fac livrări la domiciliu.

O pizza bună merge la orice oră, nu este de refuzat, ci de devorat împreună cu cei dragi. Pentru o pizza delicioasă frecventam împreună cu soțul meu Pizzeria Mario – Nufărul Oradea, iar acum comandăm online mâncarea care ne face cu ochiul și cât ai zice ,,FLY” bunătățile ne sunt livrate în prag.

Preferata mea era Prosciutto e funghi, asta până când am gustat Pizza Americană și a fost bătaie pe delicioșii cartofi prăjiți și pe porumbul care o decora. Mi-am mai delectat papilele gustative cu paste gustoase și cu un Gyros la pâinică, care l-a cucerit iremediabil pe soțul meu.

Adevărul este că mâncarea trebuie să ne cucerească prima oară simțul vizual și pe cel olfactiv, pentru ca apoi să ne răsfețe papilele gustative. Mâncarea trebuie să fie arătoasă, colorată, atractivă, să aibă un miros plăcut, ispititor, să te îndemne să o guști pentru a sfârși prin a o devora și a o ține minte.

Dacă ți-am făcut poftă, indiferent din ce colț de țară citești acest articol, ține minte că poți accesa platforma LOKOFOOD, locul de întâlnire al restaurantelor de renume cu clienții pofticioși ca mine și ca tine. Introduci adresa ta și descoperi instant restaurantele care livrează în zonă, îl accesezi pe cel dorit, te lași ispitit de imaginile cu preparate fel și fel, alegi ce-ți poftește inima, plătești online sau cash la livrare și în cel mai scurt timp vei avea stomacul plin și o stare de bine generată de răsfățul papilelor gustative.

Acum, când trăim o perioadă a transformărilor profunde, această platformă susține industria HoReCa, promovează afacerile locale, oferind totodată accesibilitate și varietate consumatorilor din comunitate.

#StaiAcasa, suntem #AlaturiDeTine, comandă mâncarea preferată, totul este la un click distanță!

Articol pentru SuperBlog, proba propusă de LOKOFOOD.

Mobilitate gratuită pentru ONG-urile implicate în lupta împotriva Coronavirusului

Ni se impune distanțare socială, să stăm în casă, să purtăm măști și mănuși, și totuși suntem mai aproape ca niciodată unii de ceilalți. Ne-am unit inimile și forțele pentru a restabili echilibrul. Coronavirusul este de temut, dar transmite în același timp un puternic mesaj de solidaritate. Acum este momentul să acționăm, să pășim împreună pe drumul ajutorării semenilor noștri.

Pe acest drum se întâlnesc oameni obișnuiți, ca mine și ca tine, mânați de imensa dorință de a dărui, de a fi utili, de a sprijini cauza care ne înmoaie tuturor inimile. Acum este vorba despre lupta pentru viață, iar ei se numesc simplu voluntari. ONG-urile fac o treabă minunată, adună bani și contribuie la asigurarea echipamentelor necesare celor din prima linie de luptă împotriva noului virus, îngrijindu-se totodată de bunicii noștri și de cei vulnerabili în fața pandemiei. Companiile românești nu au rămas nici ele indiferente, își aduc contribuția prin sume importante, produse necesare sau servicii care fac lupta mult mai rapidă și mai ușoară.

Autonom, cea mai extinsa rețea de mobilitate din România, pune la dispoziție pentru închiriere gratuită (timp de 3 luni, cu posibilitatea de prelungire) mașini din flota Autonom din toată țara, pentru acele ONG-uri și fundații care au nevoie de mobilitate în misiunea lor, în lupta împotriva Coronavirusului.

Datele de contact ale companiei sunt:

• e-mail – help@autonom.ro
• tel. +40 747 277 610.

Autonom dispune de o flotă variată (de la autoturisme și SUV-uri, la van-uri pentru transport marfă și pick-up-uri), cu reprezentanță în 33 de orașe ale țării. Măsurile de prevenire a COVID-19 luate de companie și orașele în care sunt prezenți, sunt disponibile pe site- www.autonom.ro

Te rog să nu rămâi indiferent, dă știrea mai departe, informează-i pe cei care pot beneficia de acest sprijin care va face diferența în această perioadă.

O vorbă bună și o faptă măreață, împreună pentru restabilirea normalității, împreună pentru viață!

Articol pentru SuperBlog, proba propusă de Autonom.

Ai grijă

Ai grijă… de tine! Este cea mai rostită urare atunci când închid telefonul după o conversație lungă cu una dintre persoanele dragi din viața mea. Acum trăim o perioadă tulbure, clipe în care ne este dor de firescul care ne plictisea altădată. Dar am încredere că echilibrul va fi restabilit curând, că atunci când vom zări luminița de la capătul tunelului vom fi persoane mai înțelepte, prețuind mult mai mult strălucirea unei lumi minunate. Este momentul să fim mai uniți ca niciodată, să promovăm adevăratele valori, grija pentru frumos și sănătate, misiunea pentru VIAȚĂ.

Totul începe cu tine, gândurile tale sunt GPS-ul care te poartă pe cărările vieții. Ai grijă ce cultivi în mintea ta. Emoțiile tale sunt izvorul fermecat care poate da naștere unui zâmbet sau poate molipsi întreaga lume cu tristețe. Suntem energie, nu uita. Suntem interconectați, putem transmite iubire semenilor noștri și lumii întregi. Este un moment în care omenirea are nevoie să-și unească forțele și să cultive bunătatea, generozitatea, compasiunea și altruismul. Iubirea se simte și se arată printr-un gest mic de dăruire sau prin sacrificii fără margini.

Acum vorbim mai puțin despre frumusețea din oglindă și mult mai mult despre frumusețea prin fapte care să transforme realitatea în care trăim. Fii blând cu tine și ai grijă de sănătatea ta, îndreaptă-ți privirea spre lume și vezi cu ce poți ajuta. Poate fi un cuvânt de încurajare, câteva clipe din viața ta, un sms cu o donație oarecare, o mică cărămidă pentru o construcție mare, acțiuni de voluntariat care vor aduce comori nesperate în viața ta.

Frumusețea prin fapte este promovată și de Farmec, cel mai mare producător român de cosmetice, care de peste 130 de ani oferă produse de îngrijire personală și servicii pentru frumusețe la cele mai înalte standarde de calitate și siguranță, din ingrediente atent selecționate.

Acum, într-o perioadă de criză mondială, de disperare socială, când alcoolul sanitar este mai căutat decât pâinea caldă și dezinfectantul se evaporă de pe raftul magazinelor cu viteza luminii, Farmec a pornit producția în regim de urgență pentru două noi produse igienizante pentru uz personal, pe bază de alcool 70%: Loțiunea igienizantă pentru mâini și Gelul de igienizare pentru mâini.

Aceste produse vin în completarea portofoliului actual în care se regăsesc Săpunul Lichid Spumă Antibacterian Gerovital Pure și Nufăr Dezinfectant Universal, și vor fi distribuite cu prioritate instituțiilor care luptă în prima linie împotriva răspândirii noului virus COVID-19. Pentru a afla când aceste produse vor fi disponibile publicului larg, te îndemn să urmărești paginile de social media ale companiei sau să te abonezi la newsletter.

Farmec promovează implicarea în comunitate, grija pentru cei care au grijă, contribuind la lupta împotriva noului virus prin donații în bani și produse.

De-a lungul vremii, compania care se numără printre cele mai cunoscute și de succes din țara noastră și-a arătat prețuirea față de consumatori, a avut mereu în vedere lansarea unor noi produse de calitate superioară, desfășurând totodată diverse campanii de conștientizare socială. Cea mai dragă inimii mele este ,,Unirea la feminin”, care, prin intermediul produselor din gama Gerovital, a promovat solidaritatea feminină și bunătatea, oferind șansa la îngrijire personală femeilor din grupurile defavorizate.

Având această campanie în minte, aș miza pe una destinată bunicilor noștri, mai exact persoanelor care își duc traiul într-un azil de bătrâni, o categorie vulnerabilă în această perioadă de pandemie. Aș numi-o ,,Uniți pentru bunici” și ar avea ca scop asigurarea unor seturi cu produse de îngrijire personală, în special săpun, gel igienizare și creme hidratante pentru mâinile ridate și muncite ale bunicilor noștri.

AI GRIJĂ este o campanie a fiecăruia dintre noi, menită să ne trezească spiritul civic și să ne pună în valoare umanitatea. Tu ce poți face în această perioadă de izolare? Dar atunci când va fi liber la mișcare?

Articol pentru SuperBlog, proba propusă de Farmec.

Cum ne devine aliat un ceas inteligent

Acum nu ne mai uităm la ceas pentru a prinde trenul spre…undeva.

Ne-am plâns că timpul zboară, că viața se scurge mult prea repede, atât de repede încât nu reușim să facem față tumultului fiecărei zile, să ne ascultăm vocea inimii și să ne îndreptăm privirea spre ce ne dorim cu adevărat. Dar iată că universul ne-a auzit strigătul, iar viața s-a oprit din goana nebună și ne oferă… timp. Timp pentru ce? Pentru ceva ce-ți face inima să vibreze, zâmbetul să răsară și pacea să domnească. Ce poți face în casă?

Au fost vremuri în care ceasul ne deștepta în fiecare dimineață, ne fura din somnul dulce și ne trimitea pe drumul bătătorit spre birou, fabrică sau sala de clasă. Era ca un gong nesuferit care ne trezea la realitate. Acum însă s-a deșteptat și el, poartă diverse mărci și se numește ceas inteligent.

• 

• 

• 

Smartwatch

Ceasul meu mă cunoaște în amănunt. Atunci când mă simt obosită, oglinda îmi confirmă starea prin cearcănele din dotare, dar ceasul știe detalii uimitoare despre somnul din fiecare noapte și propune soluții inspirate. Îmi arată nivelul de hidratare, așa că mă prind imediat când e cazul să pun mâna pe sticla cu apă sau să prepar o limonadă delicioasă.

Îmi numără pașii și înregistrează distanța parcursă zilnic, propune exerciții potrivite pentru mine și îmi măsoară instant ritmul cardiac și tensiunea arterială. Din postura de posesoare încântată, atunci când spun ,,ceasuri damă”, spun eleganță și grijă pentru sănătate.

Ceasul îmi comunică câte calorii am trimis la plimbare în fiecare zi sau după un antrenament intensiv, pentru ca apoi să intre cu mine sub duș fără ezitare. Iubește atât piscina, cât și valurile mării. Facem un parteneriat pe cinste și atunci când trebuie să iau o pauză, să mă ridic de pe scaun și să-mi întind picioarele. Îmi permite să-mi fixez orice, timpul pentru scris și citit, ora la care începe serialul preferat, un webinar de dezvoltare personală sau antreprenoriat, ba chiar și atunci când trebuie scos desertul din cuptor tot la ceas mă uit. Asta acum, pe timp de stat în casă, că în rest e aliat de nădejde ca să nu dau uitării vreo întâlnire de afaceri sau un deadline la vreun proiect important.

Cu ceasul pe mână fac zilnic 15 minute de stretching și sar de cel puțin 100 de ori pe vârful picioarelor, un exercițiu simplu, dar revigorant. Mă bazez pe el pentru muzica de relaxare atunci când meditez și să mă atenționeze când este ora de culcare programată.

Mă uit la ceas…se așterne seara peste oraș și în doar câteva ore voi pluti lin în lumea viselor. Visez momentul în care voi admira din nou natura în adevărata sa splendoare, ziua în care voi alerga în aer liber, în parcul din oraș, pe cărările de munte sau având sub tălpi nisipul fin al mării.

Mă uit la ceas… mă întreb ce înseamnă pentru mine. Este partener de nădejde pe cărările vieții, mă ține ancorată în realitate și nu mă minte frumos. Are o precizie de invidiat și o inteligență remarcabilă, întregește orice ținută și mă pune într-o lumină favorabilă indiferent de context.

Mă uit la ceas… visez la o colecție impresionantă!

Articol pentru SuperBlog, proba propusă de WatchShop.ro