7 pași pentru o viață împlinită și prosperă

Nu mă număr eu printre cei mai împliniți și prosperi oameni din lume, dar am învățat de-a lungul anilor să-mi accesez comoara interioară și să trăiesc după propriile principii de viață, să-mi onorez valorile în fața fiecărei alegeri și să-mi las inima să mă ghideze pe cărările vieții.

Privind din exterior, nu mă încadrez în tipare, dar nici nu-mi doresc asta, prefer unicitatea blamata în locul spiritul de turmă venerat.

Din papucii omului care alege să privească fiecare zi ca pe un dar minunat și viața ca pe o călătorie cu drumuri drepte și alunecoase, îmi permit să pun aici șapte pași pe care dacă îi integrezi în viața ta, vei păși pe drumul împlinirii.

1. Stabilește unde ești și unde vrei să ajungi

O analiză amănunțită asupra propriului univers interior va fi revelatoare, iar asupra relațiilor și a activităților de zi cu zi s-ar putea să-ți creioneze un tablou în culori întunecate.

Conștientizarea este primul pas, urmat de acceptare și schimbări mici care să devină obiceiuri sănătoase în viața ta.

Această analiză despre care vorbesc se poate face în singurătate, cu pixul și foaia, sau alături de un specialist, dar are întotdeauna la bază sinceritatea și dorința de schimbare.

2. Practică recunoștința

Să vezi partea plină a paharului este o atitudine pe care marile personalități ale lumii o practică cu sfințenie.

Indiferent de locul în care ne aflăm sau de cum arată viața noastră, măcar pentru simplul fapt că trăim această zi, acest moment, putem fi recunoscători.

Să te trezești dimineața și să fii recunoscător pentru încă o zi, pentru cerul senin, pentru aer și soare, pentru oamenii minunați din viața ta îți va crește nivelul de energie și te va face să privești sarcinile și provocările zilei dintr-o altă perspectivă.

3. Învață de la cei ma buni

Acceptă că nu le știi pe toate și fii deschis noilor informații. Abia când vei face asta vei descoperi noi orizonturi ale vieții și vor începe să vină rezultatele pe care le dorești.

Cărțile pot fi camarazi de nădejde pe drumul evoluției tale, însă un coach sau un mentor vor face întotdeauna o diferență semnificativă.

Dacă te gândești la costuri, ar fi bine să conștientizezi că totul în viață are un preț, care se măsoară în bani, informație, timp și energie sau cel mai probabil într-un cocktail al acestora.

Găsești pe piață și evenimente la care poți participa în mod gratuit, așa cum sunt seminariile ,,Atrage abundența în viața ta”, susținute de Florin Păsat.

Florin este autorul cărții ,,WOW” și omul care crede cu tărie că fiecare dintre noi merită o viață împlinită și prosperă și că stă în puterea noastră să o trăim, fiind un drept divin pe care l-am primit în momentul venirii în această dimensiune.

Îți recomand să-i descoperi activitate și să participi la seminarul din orașul tău, unde vei afla informații valoroase și tehnici care îți vor schimba viața.

4. Eliberează emoțiile negative

Avem tendința să ne plângem, să pozăm în victime și să ne retrăim propriile suferințe precum rulează reclamele la televizor.

Pentru a ieși din acest cerc vicios poți alege să vorbești cu un terapeut sau să practici EFT.

Florin Păsat este de părere că singurul moment în care îți este permis să te plângi este atunci când practici EFT.

În cartea sa vei găsi mai multe informații despre această tehnică și multe alte instrumente care te vor ajuta să manifești în viața ta abundența.

5. Identifică și înlocuiește credințele limitative

Într-o lume în care suntem bombardați cu informație de cea mai joasă vibrație, este destul de greu să reușim.

După cum bine se știe, subconștientul este pilotul vieții noastre și a sa bancă de informații este de cele mai multe ori una viciată de vocea părinților, a profesorilor și a societății în care trăim.

Avem o înclinație naturală spre negativ, iar schimbarea acestei realități presupune multă muncă cu propria persoană, putându-se apela la diverse tehnici de NLP și la Theta Healing.

6. Fă un plan și urmează-l

Stabilește-ți obiective SMART pe termen scurt, mediu și lung, având în vedere toate ariile importante din viața ta.

Pune pe hârtie ce-ți dorești cu adevărat, țintind împlinirea, nu demonstrațiile de forță.

Atunci când găsești acel ,,De ce?” din spatele dorințelor tale îți va fi mult mai ușor să depășești obstacolele pe care le vei întâlni pe parcurs.

Secretul constă în a persevera și în a reconfigura traseul pentru a ajunge acolo unde îți dorești, bucurându-te întotdeauna de călătorie, pentru că ea te va transforma cu adevărat.

7. Dăruiește

Mărețul act al acestei lumi este cu siguranță dăruirea.

Poți dărui parte din ceea ce ai, bani sau bunuri materiale, ori timpul, cunoașterea și talentul tău în susținerea unei cauze în care crezi.

Poate că singura datorie pe care o avem în această viață este să ne bucurăm de frumusețile lumii și să lăsăm o urmă pozitivă a trecerii noastre pe aici.

Fă lucruri diferite pentru rezultate remarcabile!

Cum să planifici și să trăiești o viață de fericire nebună

,,Dream life blueprint – Cum să planifici și să trăiești o viață de fericire nebună” este cartea scrisă de Dan Luca, omul care, pe principiul ,,Cine se trezește de dimineață departe ajunge”, a creat o adevărată comunitate a oamenilor matinali și productivi din România – 5am club.

Cartea a fost lansată în luna noiembrie a anului trecut, la editura DPH, și mi-a ajuns în mână chiar înainte de sărbători.

Mărturisesc că nu este o lectură ușoară, dar este extrem de benefică pentru că invită într-o călătorie de autocunoaștere, care durează și poate aduce adevărate revelații. Se citește cu pixul în mână și cu agenda sau caietul visurilor în față și nu este cu siguranță pentru cei care devorează o carte în două zile, fiind mai degrabă un ghid de ținut pe birou sau în colțul de visare al fiecăruia.

Cartea este o invitație deschisă la introspecție și acțiune pe parcursul a 30 de zile, cuprinzând întrebări revelatoare, numeroase exerciții de conștientizare și implementare de obiceiuri sănătoase, precum și povești menite să atingă inimi.

Pot spune că este una dintre cele mai bune cărți din biblioteca mea și probabil cea cu cele mai multe aplicații practice, fiind aproape imposibil să îți ajungă în fața ochilor și să nu trezească în tine măcar o conștientizare care să te facă să privești viața dintr-o altă perspectivă, având chiar puterea de a te ghida pe un nou drum, acela al împlinirii personale.

,,Împlinirea înseamnă să faci lucruri care contează pentru oamenii de care îți pasă, astfel încât să poți evolua ca ființă umană”.

Este poate cea mai cuprinzătoare definiție a împlinirii, care ne trimite cu atenția spre noi, spre talentele și abilitățile noastre, dar și spre oamenii care ne înconjoară, spre lume și spre un scop care să aducă o schimbare pozitivă, autorul fiind convins că o viață trăită frumos trebuie să includă răspunsurile la următoarele întrebări: ,,Am trăit?”, ,,Am învățat?”, ,,Am iubit?”, ,,Am contat?”.

Dream life blueprint este cartea aduce în sfera de analiză a cititorului întrebări esențiale, ingrediente esențiale, atitudini esențiale, roluri esențiale și alegeri esențiale în viață, pentru ca în marele final să te pună față în față cu 49 de întrebări incomode pentru viața ta de vis.

Știu că aceasta este o carte la care mă voi întoarce atunci când voi căuta un răspuns cu privire la lumea mea interioară sau la direcția vieții, atunci când claritatea va fi înlocuită de incertitudine sau când teama își va face loc și speranța va păli în fața provocărilor vieții.

Și pentru că eu cred atât de mult în aflarea acelui ,,De ce?” care ne face să acționăm într-o direcție anume și știu că întrebările potrivite pot face lumină în cel mai mare întuneric, vă invit să răspundeți la următoarele:

• Dacă timpul, banii și cunoștințele n-ar fi o problemă pentru tine, ce fel de muncă ai alege?
• Pentru ce anume îți mulțumesc oamenii?
• Profiți la maximum de toate lucrurile cu care ai fost înzestrat?
• Ce gânduri te preocupă atunci când îți lași mintea să zburde?
• Ce fel de moștenire lași în urmă?

Victima si salvatorul! – Povestea vietii de zi cu zi

Am fost si victima, am fost si salvator! Oare cati dintre noi nu am fost?

Victima pare a fi omul bun ce indura asteptand salvarea.

Salvatorul, sufletul sensibil ce viseaza o lume in armonie si iubire si crede ca el o poate crea.

Persecutorul, da, el, fara el tabloul nu ar fi intreg. Omul ce crede ca detine adevarul universal si perfectiunea este calea aleasa de el.

Trei personaje si un tablou dramatic numit viata.

Sunt un suflet sensibil si daca ne-am lua dupa descrierea anterioara ar trebui sa recunosc ca sunt salvatorul, da, cea mai mare parte din viata mea asta am fost, cel ce incerca sa restabileasca echilibrul, intelegerea, cel ce cauta armonia si pentru scurta vreme reusea sa o obtina.

Spun pentru scurta vreme pentru ca, nu poti ascunde mizeria sub pres pentru mult timp, nu poti pune frana unui om cand el apasa pedala de acceleratie, nu poti dresa si nu poti controla un suflet, nu-l poti obliga sa priveasca in aceeasi directie cu tine, nu-i poti impune sa traiasca dupa propriile tale credinte, nu-i poti inradacina propriile tale valori.

Am inteles aceste lucruri dupa multa vreme, dupa prea multa vreme in care m-am invinovatit ca nu stiu ce si cum sa fac, dupa ce nici o solutie nu dadea roadele asteptate, dupa reprosuri si multa suferinta.

Dupa toate acestea ajungi sa obosesti, cauti sa fugi si iti pui obsesiv intrebarea: Unde gresesc, ce sa mai fac?

Abia cand te retragi si privesti ca un spectator, intelegi ca nu esti singur, ca raspunderea nu este doar a ta, realizezi ca fiecare isi joaca propriul rol, iar tu esti unul dintre personaje si nu regizorul.

Fiecare dintre noi este raspunzator pentru propriile actiuni, pentru ceea ce gandeste si pentru ceea ce exprima, pentru felul in care isi traieste viata, suntem liberi si indiferent de situatia in care ne aflam, avem optiunea de a alege.

Alegerile ne definesc si ne transforma, ne pot salva sau ne pot ingropa.

Cred ca este momentul sa constientizam ca traim ceea ce traim pentru ca, am facut alegeri care ne-au adus in acest moment al vietii noastre.

Nu putem sa dam la infinit vina pe altii, ca si cum noi am fi inferiori, ca si cum drepturile noastre nu ar fi recunoscute, ci sa acceptam ca undeva pe acest drum, noi am ales sa dam aceasta impresie si am fost tratati in functie de ceea ce am oferit.

Se aduna atata suferinta, resentimente si ne angajam intr-o lupta a orgoliilor, in care miza nu este armonia ci subjugarea, dupa principiul ochi pentru ochi, dinte pentru dinte.

Iertarea, oare unde este iertarea?

Unde este acceptarea, s-a pierdut in marea de reprosuri, ura, barfa si dorinta de impunere?

Unde este viata, propria cale, misiunea?

Poate ar fi momentul sa ne oprim si sa ne privim propria viata, sa vedem situatiile care se tot repeta precum o scena de pe platourile de filmare, sa ne intrebam ce avem de invatat, ce putem schimba si sa dorim inainte de orice binele.

Am fost acuzata si inca mai sunt, pentru multe lucruri care nu tin de mine, pentru multe situatii in care am intervenit sau am ales sa ma tin la distanta, dar am inteles ca acest lucru se intampla pentru ca indiferent cum am actiona nu vom multumi pe toata lumea, iar unii ne vor privi mere ca pe o extensie a celor ce ne-au dat viata, ajungand sa ducem in spate bagajul familiei din care facem parte.

Ceea ce primim din partea oamenilor, de foarte multe ori nu tine de noi, tine de ei si de felul in care privesc viata, de propriile credinte si valori pe care, din pacate, foarte multi incearca inca sa si le impuna.

M-a durut si am simtit ca inca doare, inca mai sunt deschise rani ale acelui suflet visator ce dorea o lume perfecta.

Am ales sa iert si sa ma iert, am ales sa renunt la vinovatie si sa-mi traiesc propria viata, lasandu-i pe ceilalti sa faca propriile alegeri.

Am ales sa nu mai fiu arbitru sau salvator, sa nu mai fiu ,,telefonul fara fir” ci personajul principal din viata mea.

Am ales sa renunt la intrebarea: Cu ce am gresit? si sa-mi pun intrebarea: Ce-mi doresc? acceptand ceea ce nu-mi sta in puterea de a schimba.

Fiecare avem propriul drum pe care sa-l urmam, propria lectie pe care sa o invatam si cum am putea fi noi, daca refuzam sa alegem si sa ne asumam raspunderea, pozand in victime, daca alegem sa ne impunem cu orice pret, alegand postura de persecutor, daca alegem sa fin salvatori, sa ne ocupam de vietile altora, in loc sa ne traim propria calatorie.

Alege sa nu oferi solutii ci sa pui intrebarile potrivite, pentru ca cel ce-ti cere sprijinul sa-si gaseasca propriul drum.

Pace si iubire,

Florina Popa Dumse