Autocunoaștere – 10 lucruri care îmi plac

Acest articol este un prețios exercițiu de autocunoaștere.

Cu siguranță sunt numeroase lucruri care ne fac plăcere, la care ne putem întoarce oricând pentru momente de relaxare, de autenticitate, de bucurie.

10 lucruri care îmi plac este subiectul pe care îl abordez azi, fiind inspirată de o colegă din SuperBlog, care a scris pe Bibelou Blog un articol în care enumeră zece lucruri care-i plac și zece care nu-i fac plăcere. Eu m-am gândit să separ lucrurile și să abordez subiectele în articole diferite. Promit că va urma un articol și despre lucrurile pe care nu le am la inimă.

10 lucruri care îmi plac

1. Iubesc să citesc. Nu citesc orice, prețuiesc cărțile de dezvoltare personală, marketing, afaceri, cărțile pentru copii (pentru că am stat ceva timp în lumea lor) și unele romane. Nu mi-au plăcut deloc romanele din liceu, le citeam pe sărite, doar ca să știu ce au făcut personajele principale, căci detaliile suplimentare mă plictiseau teribil. Presupun că am o înclinație spre lucrurile practice. Chiar cred că nu există om căruia să nu-i placă să citească, doar că nu a descoperit încă cartea potrivită. Te invit să arunci o privire asupra recenziilor pe care le postez în Comoara din cărți.

2. Îmi place să scriu. Volumul de versuri ,,Colț de suflet” s-a scris fără să-mi propun asta, doar luând pixul și foaia în mână și lăsând să curgă emoții și trăiri ascunse de ochii curioși ai lumii. Încurajez ținerea unui jurnal, eliberarea emoțiilor negative prin scris, notarea ideilor geniale, precum și a celor care par lipsite de logică sau fără mari șanse de realizare. Am caiete peste tot în casă, iar scrisul este parte importantă din viața mea.

3. Sunt iremediabil îndrăgostită de cerul înstelat al nopților de vară. Tabloul pictat cu măiestrie de corpurile cerești este o adevărată capodoperă care vorbește despre măreția acestei lumi, vorbește despre libertate și invită, cu siguranță, la visare. Cerul înstelat îmi cunoaște secretele, bucuriile și marile dezamăgiri. Este o adevărată terapie să privești cerul înstelat și să respiri aerul răcoros al nopții.

4. Îmi place singurătatea. Sunt o fire solitară, mă obosește gălăgia, întâlnirile cu mulți oameni și discuțiile fără rost. Îmi încarc bateriile în singurătate și cine mă cunoaște cu adevărat înțelege că am nevoie să stau în perfectă liniște, uneori chiar și în întuneric.

5. Iubesc ploile torențiale de vară, felul în care vântul invită natura la dans și face oamenii mult mai prezenți la universul lor interior și la propria viață.

6. Iubesc marea, să mă las atinsă de ale sale valuri line sau învolburate, să-i admir frumusețea și să-i ascult sunetul în timp ce lenevesc pe un șezlong sau pășesc desculță pe nisipul fin.

7. Îmi plac filmele de dragoste și cele motivaționale. Sunt tablouri de viață puse sub lupa emoțiilor. Invită la clipe de conectare, ne fac mai conștienți de propriile limitări, mai atenți la propriile visuri și la al nostru drum în viață.

8. Îmi plac prăjiturile. Le pregătesc cu drag și le devorez cu bucurie. Ceva dulce face parte din rutina mea zilnică. Dacă ți-am făcut poftă, pe blog găsești două rețete gustoase.

9. Îmi place să mă joc cu diferite tehnici de creație handmade. Fac decorațiuni pentru Crăciun, Paște, unele estivale, în care piesele de rezistență sunt scoicile culese de pe malul mării, sau mă joc cu diverse modele de șervețele și dau personalitate unor obiecte obișnuite.

10. Îmi place să dăruiesc. Să fac cadouri îmi aduce multă bucurie, iar dacă sunt realizate de mâinile mele, cu atât mai bine. Însă darurile nu trebuie să fie întotdeauna lucruri materiale, pot consta în cuvinte de încurajare, timp alocat sau propria cunoaștere.

Și uite așa am ajuns la finalul listei mele, cu invitația de a o scrie și tu pe a ta. Care sunt cele 10 lucruri care îți plac?

Momente de prezență

Viața este de cele mai multe ori o cursă contra cronometru, o alergătură continuă între multiplele sarcini pe care le avem de îndeplinit, o bătălie pentru roluri, recunoșteri sau trofee.

Uneori suntem copleșiți de întregul tablou, ne simțim obosiți, apatici, ajungând până la momentul în care nu ne mai recunoaștem, nu mai știm cine suntem și ce ne reprezintă cu adevărat.

Cu toții avem visuri, aspirații și valori care ne ghidează în viață, iar atunci când urmăm vocea mulțimii, alergând după validare, ne putem îndepărta destul de mult de propriile obiective, de acea cale care ne aduce împlinirea.

Am spus mereu că singura noastră datorie este față de noi înșine, să ne ascultăm vocea inimii și acea înțelepciune care ne ghidează spre o viață trăită la cel mai înalt nivel.

Nu mă îndoiesc nicio secundă că fiecare dintre noi este înzestrat cu un talent sau o abilitate care poate fi folosită pe calea autenticității, aducând o schimbare și o amprentă personală pe drumul vieții.

Dar ce facem când totul pare mult prea greu, când nu mai știm ce ne dorim cu adevărat?

Aș putea părea ușor superficială dacă spun că ar fi indicat să luăm o pauză, să ne oprim din alergat și, într-un mod intenționat, să ne îndreptăm atenția spre noi, să ne ascultăm gândurile, să ne validăm emoțiile, să fim atenți la semnalele pe care corpul nostru încearcă să ni le transmită.

Iată doar câteva căi pentru reconectarea cu propriul sine:

1. Clipe de singurătate

Sunt numeroase persoane care fug de singurătate și persoane care se încarcă din momentele de solitudine.

Cu siguranță că în momentele în care suntem singuri vocea interioară se aude mult mai clar, iar dacă gândurile noastre ne sperie, tendința este să fugim, însă trebuie să fim conștienți că în singurătate ne putem acorda maximum de atenție pentru a ne cunoaște cu adevărat.

Metoda scrierii în jurnal poate fi una eliberatoare și cu adevărat revelatoare pentru fiecare dintre noi.

2. Întâlniri cu oameni dragi

Suntem ființe sociale și simțim nevoia să avem relații armonioase, să ne deschidem sufletul în fața unor persoane de încredere și să sprijinim la rândul nostru alte suflete minunate care ne înconjoară.

Exprimarea gândurilor care ne încearcă ne va oferi cu siguranță o experiență eliberatoare, iar cuvintele potrivite spuse într-un moment de cumpănă pot fi magie curată pentru fiacre dintre noi.

Trebuie să fim atenți în fața căror persoane ne deschidem inima, nu doar pentru că riscăm să nu fim înțeleși, dar se poate ca în loc de acceptare să primim chiar reversul medaliei.

3. Atenție acordată pasiunilor

Ne tot spunem ,,într-o zi … atunci când…”, punând de cele mai multe ori pasiunile și plăcerea personală pe ultimul loc.

Adevărul este că avem cu toții pasiuni, talente și visuri care ne dau energie, ne fac să zâmbim, ne oferă acel sentiment de unicitate.

Așadar, întreabă-te ce-ți place cu adevărat, ce-ți face inima să vibreze și zâmbetul să răsară, și nu mai amâna, treci la acțiune și oferă-ți măcar un moment de răsfăț pe săptămână.

4. Plimbări în natură

Se tot spune că unele afecțiuni ne dau târcoale tocmai pentru că ne-am îndepărtat de natură, de sursa inepuizabilă de energie vindecătoare.

Adierea vântului, un peisaj magnific, o plimbare la răsărit sau apus de soare ne pot modifica instant starea de spirit, oferindu-ne acea pace interioară de care avem cu toții atât de multă nevoie.

Natura ne oferă lecții valoroase, dintre care cea mai de preț pare să fie conștientizarea faptului că nimic nu este veșnic, că timpul este trecător și că fiecare moment are propria sa măreție.

Tu cum alegi să-ți petreci timpul? Care sunt activitățile care îți fac plăcere și îți încarcă bateriile?