Primăvara – o doamnă care se redescoperă

sursa foto

Acum, la început de primăvară, când iarna își dă ultima suflare, aș îndrăzni să afirm că anotimpurile sunt cel mai bun exemplu al faptului că toate vin și toate trec, toate se învârt și se transformă, întotdeauna fiind vorba despre renaștere.

În fiecare primăvară suntem invitate să ieșim din propria carapace și să îndrăznim să fim în ton cu natura, sa ne bucurăm de al său spectacol, luând-o drept exemplu pentru îndeplinirea unor dorințe care s-au născut în străfundul unor inimi pline de iubire.

Privită prin ochii mei, primăvara înseamnă frumusețe, curaj, naturalețe, dăruire și multă bucurie.

1. Atunci când te gândești la frumusețe, care este filmul care rulează pe ecranul minții tale?

Poate vezi chipul unei persoane dragi sau propriul chip în cel mai fericit moment, un peisaj, o operă de artă sau scene ale propriei vieți.

Ideea este să căutăm frumosul în noi și în lumea care ne înconjoară, să știm că suntem, fiecare în parte, un diamant neșlefuit dintr-o imensă comoară.

2. Când te-ai lăsat ultima oară condusă de minunatul ghid numit curaj?

Curajul nu exclude prezența fricii, ci îți dă credința că poți să-i faci față, că poți să te ridici deasupra ei și să dai naștere unor lucruri minunate.

3. Ce înseamnă să fii naturală?

Să spui ce gândești și să faci ce-ți dorești, să lași la lumină părți ascunse ale personalității tale, să fii tu, chiar dacă toți ceilalți nu te vor mai recunoște, asumându-ți riscul de a rămâne singură pentru o vreme.

4. Care o fi diferența dintre dăruire și sacrificiu?

De multe ori nu observăm granița care le desparte și astfel, sub masca falsei dăruiri, ne sacrificăm propria viață pe un drum care nu ne duce spre împlinire, fiind un simplu pion dintr-un scop măreț al altei persoane.

Când, de fapt, dăruirea nu înseamnă să uiți de tine, ci să pui esența propriei unicități într-o cauză care-ți face sufletul să vibreze.

5. Când ai zâmbit ultima oară cu toată inima?

O poți face chiar acum. Privește-ți chipul în oglindă, cu blândețe, și dă-ți voie să te vezi dezbrăcată de măști, admirându-ți frumusețea interioară și exterioară, recunoscându-ți rănile și alegând să le vindeci cu iubire.

O primăvară minunată, dragi doamne și domnișoare!

Pace și iubire,

Florina Popa Dumșe

Ce faci cand nu mai detii controlul?

Suntem obisnuiti sa controlam totul, chiar si pe ceilalti, pe principiul ,,Eu stiu mai bine”.

Ne trezim in fiecare dimineata si pornim pilotul automat, traim zile la indigo si ne lasam mintea si sufletul sa evadeze pentru scurt timp in lumea pe care ne-o dorim, dar pentru care nu facem nimic in momentul prezent. Tragem dupa noi bagaje de neiertare, frici si neincredere, refuzand sa ne bucuram si sa traim aici si acum.

Eu cred in libertatea omului de a fi, fara ingradiri, fara ,,datorii”, fara regrete. Cred in liber arbitru, cred in puterea si frumusetea fiecarui om, cred in Dumnezeu, in intelepciunea si ghidarea Divina.

Primim mesaje in fiecare clipa dar, de cele mai multe ori, refuzam sa le auzim, lasam sa treaca timpul si ne trezim abia in momentul in care vrem sa controlam, sa rezolvam, dar constatam ca solutia nu mai sta in puterea noastra. Atunci este momentul in care disperarea ne cuprinde si ne intrebam obsesiv ,,de ce?”.

,,Viata e nedreapta” si ,,Viata este o adevarata provocare”, doua mesaje care au venit spre mine zilele acestea de la doua persoane care trec printr-o perioada mai dificila din viata lor.

In timp ce prima opinie te pune oarecum in situatia omului care trebuie sa accepte cu resemnare ceea ce viata ii ofera, cea de-a doua te pune in situatia de a actiona, de a face schimbari, de a scoate la suprafata tot ce este mai bun in tine.

Viata poate fi nedreapta la prima vedere, dar daca ne gandim ca exista posibilitatea ca fiecare dintre noi sa-si fi ales viata inca dinainte de a veni in aceasta lume, atunci ceea ce traim este o alegere, provocari si incercari la care am ales sa facem fata, prin care am ales sa aducem un mesaj in lume. Si daca ne-am ales viata, singura intrebare care se pune este: ne traim cu totii misiunea?

Simtim, uneori, ca viata ne loveste acolo unde ne doare cel mai tare, dar oare, astfel nu ne aduce si cele mai valoroase lectii? Ne scoate de pe pilot automat, ne ofera sansa de a fi prezenti, de  a face schimbari si de a incepe sa traim asa cum ne dorim cu adevarat, de a pretui oamenii minunati din viata noastra si fiecare clipa petrecuta impreuna.

,, Doar fii acolo, trimite iubire si lumina, cere ghidare Divina, tu nu poti controla totul”, sunt cuvintele unui om drag si frumos, care mi-au linistit sufletul intr-un moment de disperare, intr-un moment in care credeam ca eu trebuie sa gasesc rezolvarea. Adevarul este ca imi doream sa pot sa fac mai mult, insa nu totul sta in puterea noastra.

Exista Dumnezeu, exista dorinta fiecarui om, calatoria fiecarui suflet, iar noi nu avem niciun drept sa intervenim in lectiile de viata ale altei persoane. Putem fi observatori pentru a ne invata propriile lectii, putem fi sprijin, prin faptul ca ascultam, intelegem, incurajam si suntem dispusi sa ajutam atunci cand sta in puterea noastra. Sa ajutam, nu sa salvam, nu sa oferim solutii, sau sa actionam in locul altei persoane, nu sa schimbam oameni, sa ne lasam manipulati sau sa manipulam.

Asteptam ca oamenii sa se schimbe, dar noi o facem? Ne dorim sa fim acceptati, iertati, iubiti, dar, oare, am facut curatenie in interiorul fiintei noastre?

Daca tinem cu disperare de trecut, blamam si avem asteptari diferite in situatia in care noi nu schimbam nimic, ne imbatam cu apa rece. Nu putem fi iertati si iubiti daca nu iertam si iubim. Tot ce emitem se intoarce la noi.

Felul in care oamenii ne vorbesc si ne trateaza scoate la lumina probleme nerezolvate la propria persoana.

Daca facem un pas in spate si observam vom fi surprinsi de propriile constientizari, vom intelege ceea ce nu sta in puterea noastra sa schimbam si ne vom putea concentra energia spre lucrurile care ne pot aduce rezultate diferite si care depind de noi.

In final, asez cuvinte din inima, pe care le rostesc mereu pentru liniste si echilibru.

Sa va fie de folos!

Pace si iubire!

Florina Popa Dumse

POVESTEA VIETII

Viata este o calatorie, obisnuiesc sa spun. Viata este o poveste, vreau sa spun acum.

O poveste scrisa cu cerneala sufletului si a mintii, cu stiloul actiunii, pictata cu pensula creativitatii, cu culorile iubirii, intelepciunii si inspiratiei.

O poveste scrisa de autori diferiti, unici si speciali, printre care ma numar si eu, si tu, si fiecare suflet.

  Viata are un inceput, un cuprins si o incheiere, precum o poveste.

Un inceput in care suntem zambitori, fara frici si tristeti, dornici sa exploram si sa invatam si suficient de perseverenti pentru a cadea pana reusim sa mergem.

Timpul trece si incepem sa invatam ca exista pericol, ca trebuie sa avem grija, ca exista rautate si oameni care nu ne doresc binele, invatam sa ne cenzuram pentru ca ni se spune ca nu facem bine, incepem sa imitam pentru ca ni se spune ,,asa se face”, ne razvratim si suntem pedepsiti pentru a intelege ca nu suntem proprii stapani si ca mereu vor fi altii care au asteptari de la noi si de care trebuie sa tinem seama.

Si ajungem in cuprinsul vietii total dezorientati. Ne dorim altceva si nu stim cum sa obtinem si atunci alegem sa urmam cararea batatorita ce ne indeparteaza de noi, ajungand sa credem ca viata este o pedeapsa, cand, de fapt, ea este cel mai mare dar.

Credinte limitative, obiceiuri, asteptari, reguli, un bagaj ce apasa frana in locul pedalei de acceleratie, iar noi ne simtim precum un kilogram de zahar intr-o oala cu ciorba.

Rataciti, goi, singuri, fara rost, vinovati, apasati de griji si extrem de tristi, in asa masura incat nu mai observam frumusetea lumii, cerul senin, florile, oamenii care ne zambesc, oportunitatile si propria valoare.

Eu te-am facut, trebuie sa faci ce-ti spun eu, nimeni nu merge la munca de placere, banii se castiga greu sau bani au doar oamenii necinstiti, banii sunt ochiul dracului, sunt doar cateva din credintele limitative ce ni le insusim din familie, de la scoala, din media si care la nivel subconstient ne conduc viata.

Vreau sa-ti spun ca singurul stapan al tau esti chiar tu, ai aceasta libertate si ai nevoie sa crezi in ea pentru a-ti da voie sa fii si sa creezi toate minunile de care esti in stare, pentru ca in tine exista o comoara si doar tu o poti scoate la lumina.

Sunt atat de multi oameni care muncesc din placere si au rezultate remarcabile, poti sa faci o cautare pe google pentru a vedea cu ochii tai. Iar acesti oameni au si bani, bani cinstiti, pentru ca banii sunt o forma de energie si vin ca rasplata, ca si consecinta a valorii pe care o oferim lumii.

Felul in care folosim banii poate face bine sau rau, dar ei in esenta sunt o valoare de schimb pentru diferite lucruri si experiente.

Te invit sa iei o foaie si un pix si sa-ti notezi toate credintele limitative ce te impiedica sa fii si sa faci ceea ce-ti doresti cu adevarat. Fii atent la opiniile pe care le ai, la ceea ce crezi despre anumite situatii, experiente sau oameni, asa vei descoperi ce te tine pe loc.

Noteaza, fii constient si inlocuieste, schimba si crezi ca se poate si altfel, vei vedea ca asa va fi.

Asa se face! Dar pana cand? Pana cand vom avea curajul sa schimbam un ingredient, doua si sa dam un alt gust prajiturii, pana cand vom indrazni sa cream propria reteta, pana vom actiona diferit, pana vom schimba lucruri, locuri si, poate, oameni pentru a fi in armonie cu noi.

Traim cu credinta ca trebuie sa indeplinim asteptarile altor oameni sau chiar ale lui Dumnezeu. Si cum ramane cu dorintele noastre?

Ne este teama de esec, ne este teama de consecinte, de pedepse, de respingere si alegem de foarte multe ori sa fim un oarecare, sa fim  pe placul altora si sa uitam de noi.

Dar vine un moment in care ramanem singuri si ne auzim sufletul urland si atunci ce facem?  Ne inecam in propriile lacrimi si devenim victime, ne refugiem in vicii pentru a ne adormi simturile sau imbratisam schimbarea?

Am spus-o de atatea ori si o mai spun o data, singura noastra datorie este fata de noi insine.

Nu am venit pe lume pentru a indeplini vise apuse ale altor oameni, nu am venit  sa suferim pentru o viata de apoi minunata si mai ales, Dumnezeu vrea doar ca noi sa fim fericiti, altfel nu ne-ar fi dat intelepciune, inspiratie, talente, libertate si o lume atat de frumoasa.

Nu cred in reguli, cred in iubire, in valori sanatoase, in respect si in responsabilitate, in vise, in frumusetea si in libertatea fiecarei fiinte.

In fiecare moment ai libertatea de a alege si chiar in acest moment tu esti cel ce-ti scrii propria poveste. Ce-ti doresti cu adevarat?

Pune-ti visul pe hartie si crede in el! Munceste in fiecare zi, chiar de o faci singur! Pe parcurs, oamenii vor intelege si vor veni spre tine. Fa primul pas si nu renunta niciodata!

Va veni apusul vietii, incheiere si nu as vrea sa regreti lucruri pe care nu ai indraznit sa le faci.

Atunci cand cineva pleaca, fie in mod neasteptat, fie dupa o lunga suferinta, la batranete sau poate mult prea devreme, inevitabil ne intrebam ,,de ce?”.

De ce el, de ce acum, de ce asa?

Sunt intrebari ce ne chinuie si la care cautam raspunsuri pentru a ne linisti, pentru a intelege, pentru a accepta.

Putem spune ca asa a vrut Dumnezeu, ca asa i-a fost destinul, ca asa a ales, poate chiar inainte de a se naste sau ca misiunea lui aici a luat sfarsit.

Mult mai usor ne-ar fi sa acceptam despartirea de o persoana  daca am putea spune: ,,A avut o viata frumoasa, a fost fericit!” dar din pacate de cele mai multe ori nu putem spune asta.

Despartirea apare intotdeauna mult prea devreme, parca ceva mai era de scris, de trait, de spus, de lasat in urma.

Timpul trece si tace! Este singura resursa limitata si tot ce ne raman sunt amintirile.

Sa nu mai amanam, cel mai bun moment este acum!

Nu-ti lasa visurile sa devina regrete la apusul vietii!

Doar tu le poti transforma in realitate si prin ele poti face lumea mai frumoasa!

In fiecare clipa, tu scrii povestea vietii tale! Fa-o sa aiba sens!

Pace si iubire!

Florina Popa Dumse

ESTI CALATOR…mergi pe drumul tau?

Totul incepe cu un vis fiind necesar sa se continue cu o actiune, si inca o actiune, si tot asa pana ce visul devine realitate, iar cand acest lucru se intampla, ne intoarcem din nou in suflet si ascultam acea dorinta arzatoare a sa, pentru a porni din nou la drum.

Suntem calatori pe pamant, facem multe calatorii dar oare cate sunt ale noastre?

Ma trezesc de multe ori privind pe geam si realizand cat de normal pare totul, insa de foarte multe ori, in acest normal eu par a fi singura ciudata, dar am ajuns sa nu ma mai speriu, apreciez unicitatea mea si desi uneori ma mai surprind gandind ,,de ce nu pot sa fiu un orecare?”, ma bucur ca sunt asa cum sunt si cred ca fiecare din noi merita sa privesca cu atentie spre el si sa se aprecieze, sa se admire, sa se iubeasca.

Din pacate, majoritatea oamenilor alearga de colo-colo pentru a asigura un trai decent al zilei de maine, cu teama, cu tristete, cu sentimentul tot mai pronuntat de neputinta, inecand in diferite substante vise ce nu vor deveni niciodata realitate, aruncand la gunoi schita propriului viitor si alegand sa dea vina pe ceilalti.

Auzim la fiecare colt cuvinte de resemnare, vina aruncata asupra celorlalti, frustrare si multa amaraciune si din pacate uneori ajungem sa fim molipsiti de toate acestea, ajungand sa calcam pe o cale mult batatorita de cei din fata noastra pe care recolta culeasa este mult prea saraca pentru a ne multumi.

De ce alegem alt drum, de ce nu ne urmam inima?

De teama de esec, de critica, de neacceptare?

De frica de a dezamagi persoane dragi noua, din dorinta de a-i face mandri de noi si in toata aceasta ecuatie, noi unde ramanem?

Singura noastra datorie pe pamant este de a ne multumi pe noi, de a ne urma visul, de a ajunge la destinatie culegand in traista toata bogatia propriului drum.

Nu putem trai prin visele celorlati, nu putem trai pentru ei, insa avem libertatea si meritam cu adevarat sa fim noi, in fiecare moment si in toate domeniile din viata.

Probabil ca te intrebi, ok si cum fac asta?

Prin pasi mici pentru un rezultat mare, iesind din zona de confort, alegand sa faci lucruri noi, sa cunosti oameni noi, sa te inconjori de persoane de la care ai ceva de invatat, care te pot ajuta si te pot inspira spre a deveni acea persoana care vrei sa fii.

Pe acest drum vei depasi multe obstacole, multe limite si multe greutati de pe sufletul tau vor disparea, asta e partea frumoasa, te vei simti liber si puternic bucurandu-te de propria calatorie.

Am fost de cand ma stiu o persoana timida, orice emotie mai puternica ma facea sa tremur, inca se mai intampla dar acum stiu ca fiecare pas facut ma duce mai aproape de visul meu, stiu ca acea emotie vine pentru ca fac lucruri noi si cea mai buna metoda de a invinge frica e sa faci acel lucru, pentru ca dupa asta vei sti ca poti sa faci oricand fata unei provocari de acel fel, iar noile provocari le vei privi cu o mai mare incredere in tine.

Daca iti spui nu stiu, nu pot face asta, ghici, chiar poti, ba mai mult, chiar iti doresti cu adevarat sa faci acel lucru, pentru ca daca nu ti-ai dori te-ai exprima altfel, ai spune nu-mi doresc, dar fii atent la cum te exprimi, spui nu stiu, nu pot, de unde vine asta, din neincrederea in tine, dar in spate exista dorinta si daca o asculti vei porni pe un drum care va fi cu adevarat provocator si revelator pentru tine.

Spune da provocarilor, decopera-te pe tine cu adevarat, porneste pe drumul tau si mergi pana la capat cu incredere si speranta.

Stii unde vrei sa ajungi?

Foarte bine, fa primul pas, porneste si te asigur ca drumul pana la destinatie te va imbogati cu adevarat.

Imi doresc ca intr-o zi sa-ti spun povestea drumului meu, un drum de la neincredere – la incredere, de la resemnare – la speranta, de la vis – la realitate, insa pana atunci imi doresc din suflet ca in fiecare zi sa alegi sa calci pe drumul tau.

Pace si iubire!

Florina Popa Dumse

 

 

 

 

 

 

 

PLANUL UNUI AN MINUNAT

Minuni ale lumii, LA MULTI ANI!

Bine v-am regasit in noul an.

A mai trecut un an, un an pe care daca nu ne-am grabi sa-l catalogam ca un an ghinionist sau rau si am sta sa analizam evenimentele care s-au petrecut, felul in care am actionat, ceea ce am trait, am gasi cu siguranta, multe lucruri pentru care sa fim recunoscatori si de care sa fim mandri.

Daca nu ati facut o retrospectiva a anului ce a trecut va invit sa o faceti, gasiti momentele importante si nu uitati ca lucrurile marete sunt construite din lucruri mici, un pas mic e un pas ce te duce mai aproape de visul/telul tau.

Analizeaza-ti esecurile si succesele pentru ca din ele tragi invataturi si primesti adevarate lectii de viata ce te vor duce spre realizarea scopului tau.

Daca pentru anul trecut ai avut un plan de actiune este minunat, vei putea vedea exact lucrurile pe care le-ai realizat, lucrurile pe care le-ai realizat partial putand face un plan de actiune pentru a le continua anul acesta, precum si lucrurile pe care nu le-ai realizat si vei putea sa-ti dai seama ce te-a determinat sa nu actionezi pentru un anumit plan, poate nu era foarte important in acel moment, poate nu era visul tau ci doar o dorinta a unei persoane dragi si atunci nu ai motivatia pentru a-l realiza, poate ti-ai schimbat directia, dorintele si atunci nu merita sa mai continui ceva ce nu mai reprezinta importanta pentru tine.

Fii sincera si blanda cu tine atunci cand iti analizezi reusitele si esecurile, nu te pedepsi, nu te blama, fii mandra si recunoscatoare, fiecare din noi are macar un motiv de mandrie si mii de motive pentru care sa fim recunoscatori, pornind de la insasi viata, puterea de a merge si de a gandi, libertatea de a actiona, frumusetile din jurul nostru de care ne putem bucura si nu in ultimul rand oamenii minunati ce ne iubesc si ne pretuiesc.

Cunoaste-te pe tine insati, afla lucrurile ce te reprezinta, credintele dupa care sa te ghidezi si alege sa-ti traiesti propriile valori pentru a avea o viata implinita. Nu te lasa influentata, manipulata sau intimidata pentru ca nimeni nu stie mai bine decat tine ceea ce-ti doresti pentru ca nimeni nu are mintea si sufletul tau, esti unica si minunata si meriti sa te bucuri de viata ta.

Incepe fiecare zi cu speranta si incredere si incheie fiecare zi cu recunostinta. Ar fi bine sa intelegem ca nu suntem singuri, suntem ghidati si ajutati pentru a ne trai misiunea, pentru a trai implinirea, fericirea si ar fi minunat sa ne deschidem sufletele pentru a simti si ochii pentru a vedea oportunitatile ce ne apar in viata, sa renuntam la rigiditate si la credinta ca noi le stim pe toate si ca totul depinde de noi, insa uneori viata si Dumnezeu ne arata ca planul pentru noi este mult mai maret decat credeam noi insine.

Iubeste, iubeste-te pe tine insati, iubeste viata si fiecare fiinta ce-ti apare in cale pentru ca toti avem aceeasi esenta, Esenta Divina si cred ca este momentul sa constientizam acest lucru, sa renuntam la separare, la invidie, la rautate pentru ca fiecare avem rolul si rostul nostru si nimeni nu ne poate inlocui sau fura propria viata.

Intelege, iarta si elibereaza, iarta-te pe tine insati si pe toti cei ce ti-au gresit, o faci in primul rand pentru sufletul tau, pentru linistea ta interioara si abia apoi pentru cel iertat pentru ca doar simtindu-te linistita si curata te vei putea bucura de realizarile din viata ta.

Pune-te pe primul loc, ai grija de tine din toate punctele de vedere, acorda-ti timp si bucura-te de viata, alege echilibrul intre munca si relaxare si invata sa spui nu atunci cand simti acest lucru. Nu esti datoare sa implinesti visele celorlalti, esti datoare sa-ti onorezi propriile vise si sa-ti traiesti propria viata.

Alege sa daruiesti , da din ceea ce ai si ceea ce esti celor ce au mult mai putin decat tine si sentimentul de implinire te va cuprinde, iar recunostinta te va insoti.

Renunta la asteptare si alege actiunea, ai incredere in tine si actioneaza, nu astepta momentul potrivit pentru ca nu va veni niciodata, nu astepta sa stii totul de la inceput, sa ai toate resursele necesare si un drum drept pe care sa calci, nu va fi niciodata asa, abia cand vei actiona vei cunoaste adevaratul tau potential, abia atunci vei dobandi incredere in tine pentru ca ea vine odata cu realizarile, cu obstacolele depasite, cu experienta. Fii increzatoare ca poti face fata incercarilor ce vor veni, inconjoara-te de oameni de la care sa ai de invatat si de oameni care sa te sprijine si investeste timp si energie in realizarea dorintelor/viselor/telului tau.

Vizualizeaza-ti succesul, viseaza cu ochii deschisi, imagineaza-te ce vrei sa devii, unde vrei sa ajungi, ce vrei sa faci, observa toate detaliile, simte emotia acelei realizari, iti va da energia pentru a merge mai departe, puterea pentru a actiona si a atrage in viata ta  acele lucruri, oameni sau oportunitati necesare realizarii visului tau.

Fa un plan de actiune si urmeaza-l :

– alege un jurnal, o agenda sau fa un panou al viselor in care sa atasezi imagini pentru obiectivele tale, imagini cu lucrurile pe care doresti sa le obtii, cu locul in care vrei sa ajungi, functia pe care ti-o doresti sau obiectul visat.

– descrie in amanunt obiectivul tau precum si sentimentele pe care realizarea acestuia te-ar face sa le simti si exprima totul la timpul prezent, ca si cum acel obiectiv ar fi deja realizat.

– stabileste-ti obiective realizabile si importante pentru tine si tine cont de resursele si propriul potential.

– stabileste un termen limita pentru realizarea obiectivului si exprima rezultatele intr-o forma masurabila.

– stabileste-ti sarcini clare si munceste in fiecare zi la visul tau.

– nu renunta la primul obstacol si fii dispusa sa modifici planul pe parcurs, atunci cand situatia o cere, sa adaugi, sa imbunatatesti.

– citeste, experimenteaza, instruieste-te,  dezvolta-te si fii cea mai buna in ceea ce faci.

Minuni ale lumii, anul acesta va va aduce ceea ce ganditi, pentru ce munciti si ceea ce meritati si nu uitati ce spunea Gandhi: ,, Fii schimbarea pe care o vrei in lume!”

An nou fericit! Pace si iubire.

Florina Popa Dumse.