Arhetipurile – Cine ești tu?

Cine ești tu? Te invit să răspunzi la această complexă întrebare, să privești în străfundul inimii, să-ți analizezi stilul de viață și să descoperi dacă te caracterizează cu adevărat. Trăiești în armonie cu propriile valori, îți trăiești viața visurilor tale, îți valorifici talentele, comoara ta interioară, sau trăiești o viață pe care altcineva a proiectat-o pentru tine?

,,Arhetipurile – Cine ești tu?’’, cartea autoarei de bestselleruri New York Times, Caroline Myss, este o lectură fascinantă care invită într-o călătorie a redescoperirii de sine, unde fiecare cititor își va identifica modelele de comportament, se va înțelege cu adevărat și va reuși să-i înțeleagă mult mai bine pe oamenii dragi din viața sa.

În cartea publicată la editura For You sunt prezentate zece arhetipuri specifice vremurilor în care trăim, fiind punctate misiunea vieții, provocarea specifică, lecția universală, harul definitoriu, umbra, precum și caracteristicile fiecărui arhetip în parte.

Arhetipurile

1. Artistul/Creatorul:

–  vede frumusețe pretutindeni

– prinde viață în fața unui public

– visează să-și vadă numele pe lista celor mai vândute cărți

,,Poate că încă nu ai început să creezi artă, dar te simți agitat, nemulțumit de viața ta și vrei ceva mai mult, deși nu știi sigur ce anume. Oricât de ciudat ar părea, neliniștea poate fi cauzată de Artistul/Creatorul din tine, care bate la ușă.’’

2. Sportivul:

– are multă grijă de corpul lui

– iubește activitățile fizice solicitante

– este extrem de competitiv, dar întotdeauna  joacă cinstit

,,Ca Sportiv, ai o mare responsabilitate față de corpul tău. Trebuie să-ți cunoști nevoile fizice, din cap până  în picioare.’’

3. Căutătorul spiritual:

– are încredere necondiționată în intuiție

– caută să înțeleagă cine este cu adevărat

– caută adevăratul sens și scop al vieții

,,Căutătorul spiritual ajunge, într-o bună zi, să pună întrebările importante care înlătură granițele dintre ego și suflet. ‘’

4. Intelectualul:

– reacționează la/în viață mai întâi cu mintea, apoi cu inima

– înainte să acționeze, analizează cu atenție toate variantele

– își cultivă înțelepciunea, pentru a-și ameliora viața proprie și pe a celorlalți

,,Căutarea propriului adevăr este cel mai înțelept lucru pe care îl poate face Intelectualul din tine.’’

5. Persoana care poartă de grijă:

– nu refuză niciodată pe cineva care are nevoie de ajutor

– alege o profesie din domeniul oferirii de îngrijire sau asistență

– este un model de compasiune și generozitate

,,Persoana care poartă de grijă caută partea bună din fiecare și încearcă să îi readucă la viață pe cei decăzuți. Ea are o credință înnăscută în puterea pe care o are iubirea de a muta munții din loc și de a vindeca toate rănile.’’

6. Susținătorul:

– se dedică transformărilor sociale, politice și ecologice

– se dedică promovării cauzelor umanitare

– îi reprezintă pe cei care nu au dreptul sau oportunitatea șă-și exprime opinia

,,Pentru un Susținător, angajarea într-o formă de acțiune social este inevitabilă. Nu e nevoie să miști lumea – deși multe persoane cu acest arhetip s-au născut cu talentul de a face acest lucru. Lecția este să accepți că simplul fapt că nu poți face totul nu înseamnă că nu poți face ceva. Fii călăuzit de ceea ce poți face, în loc să fii descurajat de ceea ce nu poți face.’’

7. Pasionatul de modă:

– iubește moda, fără să fie sclavul acesteia

– arată întotdeauna bine

– le ajută pe persoanele care nu sunt pasionate de modă să își descopere stilul vestimentar personal

,, Mai presus de modul uimitor, inteligent sau chiar extraordinar în care te îmbraci, esența unui Pasionat de modă autentic este individualitatea: să cunoști, cu adevărat, cine ești și să-ți creezi un stil vestimentar care să-ți reflecte întreaga ființă.’’

8. Rebelul:

– înfruntă nedreptatea

– face lucrurile în maniere netradiționale

– alege cărarea cea mai puțin bătătorită

,,Rebelul îi inspiră și pe ceilalți să depășească obstacolele și să inaugureze noi începuturi, deoarece aceasta e alegerea potrivită.’’

9. Regele/ Regina/ Directorul:

– preia controlul asupra situațiilor, ca să obțină rezultate optime

– se află în centrul atenției, fără ca măcar să încerce

– își manifestă mereu cele mai bune calități

,, Regele/Regina dorește să-și exercite puterea  și să schimbe ceva în lumea sa. Prin urmare, trebuie să-ți investești energia și pasiunea în ceva care este important.’’

10. Vizionarul:

– se eliberează de așteptările și regulile tradiționale

– acționează ca un agent al schimbării

– privește în viitor și vede cum ar putea fi

,,Vizionarii sunt numiți astfel deoarece au o capacitate deosebită de a sesiza două forte ce oprează constant în viața noastră, atât în plan individual, cât și colectiv: posibilitățile și probabilitățile.’’

Sunt absolut convinsă că această prezentare succintă ți-a strânit curiozitatea, astfel că te invit să citești cartea ,,Arhetipurile – Cine ești tu?’’, să îți dai voie să fii cine ești cu adevărat, să ai o viață fericită și împlinită.

FEMEIA INDEPENDENTĂ – puncte de reper

Ce gândește, ce simte și ce realizări bifează femeia independentă a zilelor noastre?

Este o întrebare complexă, una pe care fiecare femeie este invitată să și-o adreseze, menită să scoată la lumină adevărata forță care se află în noi, visuri mărețe și scopuri care să picteze în nuanțe vesele universul în care trăim.

Zilele acestea m-am bucurat să lecturez cartea ,,Femeia independentă”, o adevărată pledoarie pentru autocunoaștere, prețuire de sine, curaj și libertate de a fi.

M-am întrebat și eu dacă sunt cu adevărat o femeie independentă, m-am provocat să caut definiția potrivită a acesteia și m-am oprit la câteva cuvinte care spun totul:

,,Femeia independentă are libertatea de a face propriile alegeri, indiferent de moment sau situație, fiind cu adevărat creatoarea propriei vieți!”

Daniela Irimia, autoarea cărții, o femeie sensibilă, dar în același timp puternică și asumată, își spune propria poveste și ne ghidează pe noi, femeile interesate de propria dezvoltare, spre a ne descoperi cu adevărat și a transforma dorințe și visuri într-o realitate care să ne mulțumească.

Cartea este structurată pe zece capitole care abordează independența femeii în întreaga sa complexitate, ilustrând atât de firesc bogatul univers al fiecăreia dintre noi.

Eu am fost cucerită de trei capitole ale cărții, dar sunt absolut sigură că pentru fiecare cititoare în parte, mesajul și impactul vor fi diferite, în funcție de propriile nevoi și de provocările cu care se confruntă în momentul în care cartea o invită într-o călătorie a cunoașterii și a evoluției personale.

Identificarea valorilor personale

Totul începe cu autocunoașterea, totul începe cu atenția îndreptată spre lucrurile care îți plac cu adevărat, iar integrarea lor în propria viață va aduce zâmbetul și normalitatea.

Identificarea propriilor valori este punctul zero care schimbă întreaga perspectivă asupra felului în care alegem să ne trăim viața.

Dar ce te faci dacă valorile tale au atașate credințe limitative?

E, aici mărturisesc că am fost surprinsă, a fost o adevărată revelație acest subiect abordat de Daniela, aducându-mi claritate și intenția unei privire mai profunde asupra propriilor gânduri.

În carte sunt prezentate mai multe credințe care limitează, dar și modul în care ele pot fi transformate, invitându-ne pe fiecare să ne facem propria analiză și să privim lucrurile dintr-un unghi diferit, având încredere în propria persoană, în talentele și abilitățile noastre.

Într-o lumină nouă, ,,Viața este o luptă” se transformă în ,,Viața este provocatoare”, iar ,,Ai nevoie de bani ca să faci bani” în ,,Ai nevoie de creativitate, muncă și voință ca să faci bani”.

Relații armonioase în viața personală și profesională

Pilonii unei relații armonioase, fie ea de dragoste, între membrii unei familie sau chiar la locul de muncă, îi constituie autenticitatea, empatia și asertivitatea.

E dovadă de curaj să acționezi în conformitatea cu propriile valori, chiar dacă acest lucru nu îți va aduce întotdeauna sprijinul și acceptarea celor din jur.

Să simți și să accepți emoțiile și felul de a fi al unei persoane e dovada supremă de iubire necondiționată.

Să fii o persoană asertivă presupune să accepți punctul diferit de vedere al celorlalți, fără a renunța la propriile opinii, pe care le vei exprima într-un mod lipsit de agresivitate.

Dar cea mai mare provocare în relații, din punctul meu de vedere, cel puțin în cele romantice, este găsirea momentului potrivit pentru a purta o discuție serioasă.

Ce te faci dacă tu simți să exprimi ceva și iubitul sau soțul tău nu pare dispus să te asculte și să dezbată subiectul?

În carte se vorbește despre pregătirea comunicării, despre transmiterea mesajului și despre verificarea înțelegerii, dar și despre a cere acordul persoanei căreia te adresezi, în acest capitol fiind incluse câteva întrebări care ne pun în postura de a aborda într-un mod diferit relațiile interumane.

Independență financiară

Iată că am ajuns și la un subiect care poate pentru multe dintre noi este unul sensibil.

Independența financiară este ca cireașa de pe tort, este cea care desăvârșește totul!

Mărturisesc că am citit cu mare interes capitolul dedicat acestui subiect, m-am felicitat pentru unele decizii pe care le-am luat în sfera finanțelor personale și am adunat informații noi despre modul în care îmi pot investi economiile.

Așa cum am mai punctat, cartea este una completă și complexă, pe lângă cele zece capitole, sub formă de bonus, mai cuprinde perspectiva a zece femei de succes din România, puncte de vedere menite să inspire pe calea dobândirii statutului de femeie independentă și fericită.

www.femeiaindependentă.ro este locul în care Daniela Irimia își deschide sufletul și oferă din propria cunoaștere fiecăreia dintre noi.

Puterea introvertiților într-o lume asurzitoare

Ani buni din viața mea am purtat ,,povara” de a fi o persoană introvertită, fiind considerată o timidă fără leac, ciudată sau chiar antisocială, pentru ca odată cu maturizarea aceste etichete să mă afecteze din ce în ce mai puțin, ajungând să mă cunosc și să-mi accept felul minunat de a fi, diferit, dar cu daruri speciale, printre care creativitatea și capacitatea de a vedea lucrurile în profunzime.

Nu mă dau în vânt după petreceri, mă apropii greu de oameni, dar îndrăznesc să afirm că pentru puținii prieteni pe care îi am, sunt omul care știe să asculte, să pună cele mai revelatoare întrebări și să ofere confortul de care au nevoie pentru a-și deschide inima.

Întotdeauna am fost interesată să descopăr lucruri noi despre mine și să analizez relațiile interumane, astfel că, atunci când în cadrul unui grup de masterminde, unul dintre participanți a adus vorba despre cartea ,,Quiet – Puterea introvertiților într-o lume asurzitoare”, am zis că această carte este pentru mine.

Știam că sunt o persoană introvertită, dar am fost cu adevărat surprinsă când testul cuprins în cartea autoarei Susan Cain parcă se referea exact la mine, ajungând să răspund afirmativ la nouăsprezece dintre cele douăzeci de întrebări.

Mi-a plăcut acest test, a fost ca o validare a faptului că mă cunosc și mă accept cu adevărat, ca mai apoi, pe măsură ce avansam în lectură, să descopăr studii interesante și realizări mărețe ale remarcabililor introvertiți.

Autoarea își spune propria poveste, prezentând cititorilor trei pași-cheie pentru descoperirea proiectelor personale esențiale.

Este vorba despre o reîntoarcere în perioada copilăriei, pentru a analiza ce vă plăcea cu adevărat să faceți și ce doreați să deveniți când veți fi mari, o analiză îndreptată spre ce însemna cu adevărat pentru fiecare acea meserie, cum era percepută pri ochii de copil.

Apoi, urmează analiza atentă în prezent, pentru a descoperi acea activitate în jurul căreia gravitați, cu o privire îndreptată și asupra lucrurilor pe care le invidiați, încheind cu un îndemn cât se poate de motivant:

,,Dați-vă seama cu ce anume sunteți meniți să contribuiți pe lumea asta și aveți grijă să o faceți.”

 Quiet – Puterea introvertiților într-o lume asurzitoare

Cartea de față, apărută la editura Publica, este un ghid minunat pentru mai multe categorii de persoane, după cum urmează:

1. Introvertiți și extravertiți

Introvertiții se vor simți acasă citind această carte, vor descoperi calități pe care poate le-au uitat de-a lungul vremii sau care au fost mult prea blamate de cei dragi și de întreaga societate, cu mențiunea că introvertiților le este destul de greu șă-și dea seama de măsura talentelor lor, dar au o forță extraordinară atunci când o fac.

Extravertiții vor conștientiza că cel puțin o treime dintre oamenii cu care interacționează sunt introvertiți, deci, dragilor, ei se află la locul vostru de muncă, în cercul de prieteni și în propria familie, manifestați înțelegere și acceptare față de felul lor diferit de a fi.

2. Părinți

Părinții copiilor introvertiți vor învăța să-și cunoască și să-și accepte copilul, să nu-i mai refuze nevoia de singurătate și liniște, să nu-l mai considere inadaptat sau chiar bolnav, găsind acele clipe de conectare, acele activități care făcute împreună vor aduce bucurie și deschidere în provocatoarea relație părinte-copil.

3. Profesori

Spre sfârșitul cărții sunt incluse câteva sfaturi dedicate cadrelor didactice, care au ca importantă misiune armonizarea grupului, identificarea punctelor forte ale fiecărui elev și punerea lor în valoare.

4. Cupluri

Poveștile desprinse din realitatea cotidiană, privind problemele care pot apărea în relația de cuplu în care unul dintre parteneri este un introvertit, vă vor ajuta să identificați cauzele propriilor conflicte și să găsiți rezolvarea care să mulțumească ambele părți.

5. Antreprenori, manageri, șefi de echipe

Citind această carte veți conștientiza că aveți nevoie de angajați introvertiți, că profunzimea gândirii lor vă va scăpa de multe probleme. Ei sunt gânditorii, cei care aduc claritate și echilibru, sunt perseverenți și profund dedicați, fiind necesar doar să-și găsească locul, să fie acceptați și să li se ofere condiții de muncă pliate pe nevoile lor.

,,Secretul vieții este să te pui în lumina potrivită. Pentru unii sunt reflectoarele de pe Broadway; pentru alții, un birou la lumina lămpii.”

Ce faci cand nu mai detii controlul?

Suntem obisnuiti sa controlam totul, chiar si pe ceilalti, pe principiul ,,Eu stiu mai bine”.

Ne trezim in fiecare dimineata si pornim pilotul automat, traim zile la indigo si ne lasam mintea si sufletul sa evadeze pentru scurt timp in lumea pe care ne-o dorim, dar pentru care nu facem nimic in momentul prezent. Tragem dupa noi bagaje de neiertare, frici si neincredere, refuzand sa ne bucuram si sa traim aici si acum.

Eu cred in libertatea omului de a fi, fara ingradiri, fara ,,datorii”, fara regrete. Cred in liber arbitru, cred in puterea si frumusetea fiecarui om, cred in Dumnezeu, in intelepciunea si ghidarea Divina.

Primim mesaje in fiecare clipa dar, de cele mai multe ori, refuzam sa le auzim, lasam sa treaca timpul si ne trezim abia in momentul in care vrem sa controlam, sa rezolvam, dar constatam ca solutia nu mai sta in puterea noastra. Atunci este momentul in care disperarea ne cuprinde si ne intrebam obsesiv ,,de ce?”.

,,Viata e nedreapta” si ,,Viata este o adevarata provocare”, doua mesaje care au venit spre mine zilele acestea de la doua persoane care trec printr-o perioada mai dificila din viata lor.

In timp ce prima opinie te pune oarecum in situatia omului care trebuie sa accepte cu resemnare ceea ce viata ii ofera, cea de-a doua te pune in situatia de a actiona, de a face schimbari, de a scoate la suprafata tot ce este mai bun in tine.

Viata poate fi nedreapta la prima vedere, dar daca ne gandim ca exista posibilitatea ca fiecare dintre noi sa-si fi ales viata inca dinainte de a veni in aceasta lume, atunci ceea ce traim este o alegere, provocari si incercari la care am ales sa facem fata, prin care am ales sa aducem un mesaj in lume. Si daca ne-am ales viata, singura intrebare care se pune este: ne traim cu totii misiunea?

Simtim, uneori, ca viata ne loveste acolo unde ne doare cel mai tare, dar oare, astfel nu ne aduce si cele mai valoroase lectii? Ne scoate de pe pilot automat, ne ofera sansa de a fi prezenti, de  a face schimbari si de a incepe sa traim asa cum ne dorim cu adevarat, de a pretui oamenii minunati din viata noastra si fiecare clipa petrecuta impreuna.

,, Doar fii acolo, trimite iubire si lumina, cere ghidare Divina, tu nu poti controla totul”, sunt cuvintele unui om drag si frumos, care mi-au linistit sufletul intr-un moment de disperare, intr-un moment in care credeam ca eu trebuie sa gasesc rezolvarea. Adevarul este ca imi doream sa pot sa fac mai mult, insa nu totul sta in puterea noastra.

Exista Dumnezeu, exista dorinta fiecarui om, calatoria fiecarui suflet, iar noi nu avem niciun drept sa intervenim in lectiile de viata ale altei persoane. Putem fi observatori pentru a ne invata propriile lectii, putem fi sprijin, prin faptul ca ascultam, intelegem, incurajam si suntem dispusi sa ajutam atunci cand sta in puterea noastra. Sa ajutam, nu sa salvam, nu sa oferim solutii, sau sa actionam in locul altei persoane, nu sa schimbam oameni, sa ne lasam manipulati sau sa manipulam.

Asteptam ca oamenii sa se schimbe, dar noi o facem? Ne dorim sa fim acceptati, iertati, iubiti, dar, oare, am facut curatenie in interiorul fiintei noastre?

Daca tinem cu disperare de trecut, blamam si avem asteptari diferite in situatia in care noi nu schimbam nimic, ne imbatam cu apa rece. Nu putem fi iertati si iubiti daca nu iertam si iubim. Tot ce emitem se intoarce la noi.

Felul in care oamenii ne vorbesc si ne trateaza scoate la lumina probleme nerezolvate la propria persoana.

Daca facem un pas in spate si observam vom fi surprinsi de propriile constientizari, vom intelege ceea ce nu sta in puterea noastra sa schimbam si ne vom putea concentra energia spre lucrurile care ne pot aduce rezultate diferite si care depind de noi.

In final, asez cuvinte din inima, pe care le rostesc mereu pentru liniste si echilibru.

Sa va fie de folos!

Pace si iubire!

Florina Popa Dumse

Ce inseamna pentru tine fericirea?

Suntem cautatori de fericire, o privim ca pe o destinatie, ca pe un scop indepartat, o cautam in exterior si uitam de izvorul din suflet, de comoara noastra interioara.

O cautam dar nu stim ce inseamna pentru noi, ce culoare poarta, ce sunet si ce cuvinte, ce experienta si in ce se reflecta.

Suntem calatorii ce calcam mult prea putin pe cararile sufletului.

Azi, in ziua interioara a fericirii va invit sa pasim impreuna in calatoria spre suflet, spre dorinte uitate, spre adevarata esenta, spre noi.

Azi te intreb: Ce inseamna pentru tine fericirea?

Asculta-ti sufletul si-a lui chemare!

Cauta frumosul in tot si in toate!

Lasa-te cuprins de emotie, fara frica si fara regret!

Permite-ti sa fii creator, lasa latura artistica sa te surprinda!

Priveste totul cu iubire si totul va primi alt inteles!

Fii curios, descopera-ti calea, investeste in tine!

Inspira ca sa traiesti, dar si ca sa presari pe acest drum propria ta esenta!

Nu fii grabit, trenul tau te asteapta, dar nu uita, fiecare gara are comoara sa!

Presara pe drumul tau cate putin din tot ce esti si culege cate putin din toate!

Fericirea sa te insoteasca mereu!

Pace si iubire!

Florina Popa Dumse